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Comment prendre soin de sa peau ?

Une peau impure est un état fréquent qui est aussi une source d’inconfort pour de nombreuses personnes. Seule une poignée de personnes ont la chance d’avoir une peau belle, pure et lisse. En outre, les boutons, les points noirs et l’acné touchent non seulement les jeunes mais aussi de nombreux adultes. Après tout, il n’est pas rare d’avoir une peau abîmée à la trentaine. Mais quelles sont les causes des boutons et des imperfections de la peau, et que peut-on faire pour les prévenir ? Voici nos cinq conseils anti-boutons, anti-points noirs et anti-imperfections cutanées.

Quelle est la différence entre les boutons et les points noirs ?

Les points noirs sont fréquents sur le nez, le front et le menton. On les appelle aussi comédons ouverts et ce sont de petites taches noires sur la peau. Une production excessive de sébum en est la cause. Le canal sébacé se bouche à cause d’un épiderme fortement kératinisé, et le sébum ne peut pas sortir. L’interaction du pigment cutané qu’est la mélanine avec l’oxygène de l’air provoque la coloration noire.

Les comédons qui se sont enflammés sont appelés boutons. Ils sont causés par des bactéries et d’autres infections de la peau. La peau devient plus rouge et un point focal rempli de pus se forme généralement à l’extrémité du bouton.

Qu’est-ce qui crée les imperfections de la peau ?

Les imperfections cutanées sont le plus souvent dues à un mélange de prédispositions personnelles et d’un équilibre hormonal perturbé. Les follicules des glandes sébacées de la peau sont influencés par les hormones circulant dans le sang, qui les poussent à produire plus de sébum que nécessaire. En outre, les squames supplémentaires obstruent les pores. Cela offre un excellent environnement pour que les germes se développent, ce qui entraîne une irritation de la peau.


D’autres variables contribuent à l’apparition des imperfections cutanées :

L’alimentation

Les boutons et les points noirs peuvent être déclenchés par un régime riche en glucides, ainsi que par une consommation excessive de produits laitiers. Cependant, on ignore encore dans quelle mesure l’alimentation a un impact sur la peau.

Selon des études génétiques, les facteurs héréditaires ont une influence cruciale sur le développement des peaux à imperfections. Si leurs parents ont eu des problèmes de peau dans leur enfance, leurs enfants sont plus susceptibles d’avoir une peau à imperfections.

Cosmétiques pour la peau

Les points noirs et les boutons peuvent également être causés par l’utilisation de cosmétiques inadaptés. Les crèmes et les cosmétiques gras ou huileux peuvent obstruer les pores et provoquer une peau grasse et tachée.


Médicaments, allergies et intolérances

De nombreuses personnes qui souffrent d’allergies et d’intolérances ont également des problèmes de peau. De même, plusieurs médicaments peuvent provoquer des boutons et de l’acné. Les stéroïdes, les médicaments psychotropes et les neuroleptiques n’en sont que quelques exemples.


Masque de protection

Les conséquences du port d’un masque de protection sur la peau ne sont pas négligeables. Selon une étude publiée en mars de l’année dernière, l’utilisation du masque de protection pendant une période prolongée pourrait aggraver les boutons et l’acné. La sueur et les autres particules de saleté aggravent cet impact en été. Il est donc d’autant plus important de changer fréquemment de masque.

Une peau impure peut également être causée par le stress psychologique et le tabagisme.

5 façons de se débarrasser des boutons, des points noirs et des imperfections de la peau

1. Traitement du visage par un professionnel

Faites enlever les boutons et les points noirs par un professionnel plutôt que de les presser vous-même. Par exemple, un traitement Bodyzone intense ou un traitement de nettoyage.

Ce traitement facial complet comprend un lavage, un gommage, un nettoyage (élimination douce des points noirs, des milices et des comédons), un massage du visage, un masque facial et un modelage des sourcils pour un traitement complet du visage. Pendant le masque, vous aurez également la possibilité de recevoir un massage des mains ou des pieds.

Les polluants présents sur le visage sont éliminés en profondeur pendant le processus de nettoyage. Ceci est bénéfique pour le traitement des boutons et des points noirs.

2. Un lavage complet du visage

Utilisez de l’eau tiède et des savons et lotions lavantes modérés, sans parfum, naturels et respectueux de la peau pour nettoyer la peau souillée (les agents au pH neutre sont les meilleurs). En outre, un lavage trop fréquent du visage peut perturber le manteau acide et aggraver les imperfections de la peau. Démaquillez-vous toujours avant d’aller vous coucher.

Vous pouvez également utiliser un gommage du visage une fois par semaine pour choyer votre peau. Les particules abrasives élimineront les peaux mortes et la saleté des pores, évitant ainsi l’accumulation de sébum. Les peelings à base d’acides de fruits sont meilleurs pour les peaux délicates car ils n’irritent pas mécaniquement la peau.

Veillez à utiliser des serviettes séparées pour votre visage et vos mains, et évitez de trop toucher votre visage avec vos mains, car elles sont souvent contaminées par des bactéries.

3. Les produits de nettoyage appropriés

Utilisez des soins de la peau sans huile, du maquillage à base d’eau et un écran solaire. En effet, les produits contenant trop d’huile ou de graisse obstruent les pores et provoquent des imperfections de la peau. Assurez-vous que les produits sont « sans huile » ou « non comédogène » afin d’éviter d’obstruer davantage les pores, en particulier pour dissimuler les imperfections visibles.


En outre, les produits contenant des acides de fruits, de l’acide salicylique ou de l’acide lactique peuvent contribuer à améliorer l’apparence de la peau. Ils agissent en ouvrant les pores et en permettant à l’excès de sébum de s’évacuer.

Les traitements à domicile peuvent également améliorer l’apparence de la peau et donner de bons résultats, du moins pour les types d’acné mineurs. L’huile d’arbre à thé, la boue curative, l’huile de jojoba, l’aloe vera et la camomille en font partie.


Bien que le dentifrice soit censé aider à combattre les boutons et à les assécher, il est inefficace contre les peaux à imperfections. Il élimine trop d’huile de la peau et le fluor chimique peut augmenter l’inflammation, ce qui aggrave les symptômes au lieu de les améliorer.

4. Une alimentation saine et équilibrée

Bien que l’impact de l’alimentation n’ait pas encore été démontré, vous devriez avoir une alimentation saine et équilibrée comprenant beaucoup de fruits et de légumes. Vous devriez également boire beaucoup d’eau. Les produits laitiers et les sucreries peuvent provoquer des imperfections cutanées chez certaines personnes. Il est essentiel de prêter attention à la façon dont votre peau réagit à certains repas et de les éviter.


5. Activité physique et air frais

Faire de l’exercice à l’air libre augmente le métabolisme et est bénéfique pour la peau. Toutefois, évitez d’exposer votre peau à un froid, une chaleur ou des rayons UV excessifs. Cela pourrait aggraver les boutons et l’acné.

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