Nous avons tous une routine de soins régulière pour prendre soin de notre peau et de notre visage, mais êtes-vous sûr de la faire correctement ? En vérité, il y a parfois beaucoup d’incertitude concernant les différents produits de lavage du visage, notamment parce que chaque année, de plus en plus de formules apparaissent dans les rayons des magasins, ce qui déroute le client type ! Le secteur des soins de la peau est en constante évolution : notre culture est de plus en plus préoccupée par la beauté et la propreté du visage, à tel point que le marché mondial des produits de soins de la peau croît de plusieurs dizaines de milliards de dollars chaque année et ne montre aucun signe de ralentissement ! Avons-nous vraiment besoin d’utiliser toutes ces lotions, toniques, crèmes et nettoyants ? À quoi servent-ils ? Voyons ce que nous pouvons découvrir ensemble !
Sommaire
Règle 1 : Identifiez votre type de peau.
Votre type de peau est vraiment important ! Les produits pour peaux grasses, sèches et mixtes ne sont pas de simples opérations de marketing ; ils répondent aux nombreuses exigences de notre peau. Il est essentiel de connaître son type de peau pour choisir les meilleurs cosmétiques et, surtout, pour la garder en bonne santé et éviter d’accentuer ses imperfections ! Comment savoir quel est votre type de peau ? Vous pouvez découvrir votre type de peau en toute confiance grâce à un test simple et rapide que vous pouvez effectuer dans le confort de votre maison et gratuitement.
- Pour commencer, lavez votre visage et séchez-le avec une lingette.
- Laissez passer 30 minutes.
- Prenez une feuille d’essuie-tout et pliez-la en deux.
- Appliquez la feuille sur votre visage en suivant un schéma correspondant aux différentes parties de votre visage.
- Sous une lumière vive, examinez le papier pour voir où il est devenu translucide.
Quel genre de résultats peut-on attendre ?
Il n’y a aucune transparence à aucun endroit, et il y a des pelures : Une peau desséchée
Transparence à son maximum : peau grasse
Divers degrés de transparence dans diverses parties du visage : Peau métisse
Il n’y a pas trop de transparence, et il n’y a pas de pellicules : Une peau normale
La quantité de sébum présente sur notre peau nous permet donc d’identifier le type de peau que nous avons et de choisir le régime de soins à suivre.
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Tout ce qu’il faut savoir sur un programme de soins professionnels DIY
Une pratique régulière de soins de la peau, quel que soit le type de peau, permet de garder une peau saine et de prévenir l’acné, les décolorations et les points noirs. Une bonne routine se compose de quatre étapes clés qui doivent être respectées le matin et avant le coucher !
1. Aspirer
La peau doit être nettoyée matin et soir pour éliminer le sébum créé pendant la nuit, ainsi que les polluants qui se sont accumulés pendant la journée. Utilisez régulièrement un nettoyant adapté à votre type de peau ; il existe de nombreuses formules sur le marché. Il est essentiel d’éviter de se laver le visage plus de deux fois par jour ! Pourquoi ? Parce que, bien que notre peau puisse paraître veloutée et propre au toucher, le nettoyant élimine en réalité la couche lipidique protectrice et les huiles naturelles qui recouvrent et protègent notre peau !
2. Tonique ou sérum
A quoi sert le sérum ? Avant d’utiliser la crème, appliquer le sérum ou le tonique pour nourrir la peau et éviter la sensation irritante de « peau tirée » que l’on a souvent après un gommage complet. Le sérum doit contenir de la vitamine C, des peptides ou du rétinol pour nourrir la peau sans l’alourdir ! Le toner, quant à lui, se décline en solutions astringentes destinées à resserrer les pores de la peau et à empêcher les polluants de les atteindre.
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3. Crème hydratante
Elle est là, notre alliée la plus fidèle ! Nous ne pouvons pas quitter la maison le matin sans appliquer au préalable une crème hydratante décente sur notre visage ! Existe-t-il une crème qui soit la meilleure de toutes ? Évidemment non, il y a des lotions qui conviennent mieux à notre type de peau et d’autres qui sont moins adaptées.
En général, il faut utiliser des formules biologiques et non comédogènes pour éviter de boucher les pores et laisser la peau respirer. Quel est l’objectif de la crème ? La crème hydrate et nourrit notre peau, la préparant à affronter la journée et faisant en sorte que nous arrivions le soir avec une apparence lumineuse et rafraîchie. Parce qu’elle inhibe l’apparition des rides et qu’elle est utile contre de nombreuses formes de dermatite, la crème hydratante est nécessaire si vous voulez conserver une peau jeune et fraîche. Un véritable sauveur pour notre peau !
4. Appliquez de la crème solaire
Vous pensiez qu’il suffisait d’appliquer de la crème solaire pour des vacances à la plage ou un week-end de ski à la montagne ? C’est faux ! Une crème solaire d’au moins FPS 30 (facteur de protection solaire) vous protège des rayons du soleil tout en n’interférant pas avec la formation de la vitamine D ! Appliquez la crème solaire au moins 15 minutes avant de sortir, car il lui faut du temps pour s’activer. Certes, le soleil est excellent pour la peau, mais les rayons UV sont trop agressifs pour notre peau et nous exposent à divers dangers, dont le plus grave est le mélanome !
Est-il vrai que l’exposition aux rayons du soleil fait vieillir la peau ? Oui ! Les rayons UV endommagent l’ADN des cellules exposées, ce qui fait que la peau semble plus vieille et moins élastique en raison du stress oxydatif. C’est pourquoi il est essentiel d’utiliser quotidiennement un excellent écran solaire !
Évitez ces erreurs de soins de la peau
Êtes-vous certain que les étapes de votre routine quotidienne sont correctes ? Il est très fréquent que nous fassions des erreurs avec nos soins de la peau. Il y a tellement d’articles sur le marché qu’il peut être difficile de prendre des décisions éclairées… Combien de fois avons-nous été séduits par une crème sur la seule base de son faible prix ou de son emballage supérieur ? Examinons quelques-unes des erreurs les plus courantes que nous commettons sans même nous en rendre compte !
- Appliquer des formules distinctes pour le jour et la nuit : La nuit, notre peau n’est pas exposée à la lumière du soleil ou même à la pollution de l’environnement, c’est pourquoi nous devons utiliser des formules différentes pour le jour et la nuit. Nous devrions utiliser une crème douce et matifiante pendant la journée et une crème très hydratante la nuit ! Il est déconseillé d’utiliser des crèmes très nourrissantes pendant la journée, car elles risquent de donner à votre peau un aspect gras et brillant.
- Appliquez la crème solaire avec parcimonie : La crème solaire est-elle un élément supplémentaire ? Certainement pas ! À tout âge, il est essentiel de protéger votre peau des rayons du soleil. De nombreuses crèmes contiennent une petite quantité d’écran solaire et forment un film qui protège la peau des rayons UV, mais assurez-vous que le vôtre en fait autant !
- Un lavage excessif du visage : Vous ne devez pas laver votre visage avec un nettoyant plus de deux fois par jour. Même si vous appréciez la sensation d’une peau propre, prenez l’habitude de ne vous laver le visage que le matin et le soir pour garder un teint frais et net.
- Il ne faut pas utiliser de produits de soins de la peau : Pour nettoyer complètement notre peau, nous devons utiliser régulièrement des produits spécialisés. Les gommages, les peelings et les massages devraient tous faire partie de notre régime de beauté !
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Autant d’éléments pour une peau toujours impeccable
Croyez-vous qu’il suffit de se laver le visage et d’utiliser une crème décente une fois par jour pour conserver une peau propre et éclatante ? Non ! Vous devez effectuer un nettoyage plus approfondi au moins une fois par semaine pour éliminer les polluants qui se sont accumulés dans les pores et pour vous débarrasser des points noirs. Quels sont les éléments indispensables à une routine de soins professionnels de la peau ?
- Le sauna facial produit un jet de vapeur chaude qui hydrate la peau et dilate les pores, ce qui simplifie le nettoyage du visage. Il doit être utilisé comme routine de beauté une fois par semaine pour garder une peau parfaite !
- Aspirateur de points noirs : Un aspirateur de points noirs est un appareil conçu pour éliminer les polluants du visage. Vos pores sont obstrués et vous voyez ces points noirs gênants sur votre peau ? L’aspirateur aide à éliminer les points noirs et autres impuretés de vos pores !
- Brosses de nettoyage du visage : Les brosses de nettoyage du visage sont des accessoires qui peuvent être utilisés une fois par jour pendant environ une minute pour nettoyer la peau en profondeur et effectuer un massage doux qui stimule la circulation et permet à la peau de rester jeune et souple.
Il est également nécessaire de prêter une attention particulière aux cosmétiques si vous voulez avoir une belle peau ! Un bon lavage ne suffit pas, il faut aussi penser à ce que l’on met sur notre visage ! En effet, certains composants peuvent être excessivement agressifs. Vous voulez savoir quels cosmétiques sont bénéfiques pour notre peau et lesquels sont à éviter ? Jetez un œil à nos suggestions dans ce post !
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Conclusion
Si nous voulons maintenir notre visage propre et sans imperfections, nous devons prendre soin de notre peau. En réalité, un mode de vie malsain, une mauvaise alimentation et des soins de la peau inadéquats ou manquants sont fréquemment la cause des points noirs, de l’acné et de la dyschromie. Tout, cependant, peut être réparé ! Nettoyer la peau une fois par jour ne prend que quelques minutes et apporte de merveilleux bénéfices dans le temps : les produits cosmétiques ont été étudiés pendant de nombreuses années et jouent un rôle essentiel dans le maintien de la jeunesse et de la tonicité de la peau ! Est-il possible de renouveler la peau avec des crèmes ? Certains composants, comme les cytokines, semblent y jouer un rôle crucial !
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Hélène
Magicienne du bien-être !
