Le matériau, le poids, la portabilité et l’adhérence, en revanche…
Lequel de ces facteurs compte réellement lors de l’achat d’un tapis de yoga ?
En fait, ils le sont tous.
Dans le passé, la seule option pour les tapis était la couleur, car le PVC était le principal matériau utilisé.
Aujourd’hui, il existe de nombreux types de tapis différents sur le marché, notamment des tapis légers, des tapis offrant une traction exceptionnelle, des tapis écologiques, etc.
La recherche d’un tapis devient beaucoup plus complexe mais aussi beaucoup plus individualisée grâce à cette combinaison de facteurs.
Afin de vous aider à trouver le meilleur tapis pour vos besoins, nous avons décidé de compiler un guide avec les 7 facteurs essentiels à prendre en compte.
La curiosité :
Les yogis avaient l’habitude de pratiquer la discipline sans aucune barrière entre eux et le sol ; à l’occasion, ils utilisaient des tapis ou leurs propres vêtements pour adoucir leur contact.
#1 Le matériel
Incontestablement, l’un des facteurs les plus cruciaux à prendre en compte lors de l’achat de votre tapis est le matériau.
La majorité des tapis de sol sont fabriqués en PVC, un matériau bon marché doté de grandes propriétés antidérapantes. Les fabricants, surtout ces dernières années, ont choisi d’utiliser du caoutchouc naturel et du TPE comme substituts plus respectueux de l’environnement.
=> Pour savoir comment choisir le meilleur tapis de Yoga, lisez ce comparatif !
#2 Prise en main
Pour les débutants en particulier, une prise ferme sur le tapis de yoga est cruciale car elle leur permet de réaliser les poses en toute sécurité tout en conservant équilibre et stabilité.
Le PVC est le matériau qui offre la meilleure adhérence parmi ceux qui sont utilisés, mais si vous êtes intéressé par l’éco-durabilité, vous pouvez toujours choisir un tapis en caoutchouc naturel, qui vous donnera un effet antidérapant fantastique sans nuire à l’environnement.
Le meilleur environnement pour favoriser son adhérence est un tapis propre.
Il est simple et rapide à nettoyer ; il suffit de lui donner un petit coup de savon et d’eau avant de l’utiliser.
Outre la saleté, la sueur est un autre élément qui peut réduire l’adhérence du tapis et le rendre glissant. Prenez une serviette pour recouvrir le tapis ; elle vous sera utile, surtout pendant les séances de yoga chaudes.
#3 Épaisseur
La stabilité requise pour effectuer certaines poses dépend de l’épaisseur du tapis de yoga, qui est un facteur crucial dans la pratique.
Un tapis plus épais et un tapis plus fin présentent tous deux des avantages et des inconvénients. L’élément subjectif de l’épaisseur est à vous de décider quels aspects sont les plus cruciaux pour vos besoins.
Tapis mince
En raison du sentiment de sécurité qu’il offre, ce style est généralement préféré par les personnes qui débutent dans le domaine.
L’épaisseur réduite du tapis le rend également plus léger et plus facile à transporter. Le tapis plus fin favorise un excellent contact avec le sol, une caractéristique particulièrement utile dans la position de l’arbre.
En revanche, le tapis peut devenir désagréable, voire douloureux, pour les articulations lors de l’adoption de postures où, par exemple, les genoux touchent le sol.
Tapis lourd
Cette variété est plus lourde que la précédente, ce qui la rend plus difficile à transporter.
Pour atténuer l’impact avec la dureté du sol si vous pratiquez le yoga à la maison plutôt que dans une salle de sport, un tapis plus épais peut être une meilleure option.
Ce tapis de yoga favorise un bon amortissement, ce qui a un impact positif sur le confort et vous donne une sensation agréable au toucher, notamment dans certaines positions, comme le chien tête en bas.
L’épaisseur du tapis de yoga est importante car elle affecte plusieurs facettes de la pratique, comme la stabilité requise pour effectuer des postures spécifiques.
Un tapis plus épais ou plus fin présente des avantages et des inconvénients. L’élément subjectif de l’épaisseur est à vous de décider quels aspects sont les plus cruciaux pour vos besoins.
En raison du sentiment de sécurité qu’il offre, ce modèle est généralement préféré par les personnes qui débutent dans le domaine.
L’épaisseur réduite du tapis le rend également plus léger et plus facile à transporter. Le tapis plus fin favorise un excellent contact avec le sol, une caractéristique particulièrement utile dans la position de l’arbre.
En revanche, le tapis peut devenir désagréable, voire douloureux, pour les articulations lors de l’adoption de postures où, par exemple, les genoux touchent le sol.
#4 Facilité de transport
C’est un point qui dépend surtout du lieu où la discipline est pratiquée.
Que vous pratiquiez le yoga dans une salle de sport ou à l’extérieur, vous devez de préférence choisir un tapis portable et léger, comme ceux fabriqués en TPE.
En outre, tous les studios ou salles de sport ne sont pas disposés à prendre soin de votre tapis ; dans cette situation, vous pouvez choisir d’utiliser un sac spécifique pour le transporter facilement.
Des tapis de voyage, spécialement conçus pour être emportés partout sans effort, sont disponibles sur le marché.
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#5 L’environnement
Les tapis en PVC offrent de nombreux avantages, mais en raison des nombreux produits chimiques qu’ils contiennent, ils sont également mauvais pour la santé humaine en plus d’être mauvais pour l’environnement.
Les tapis en caoutchouc naturel ou en TPE constituent un substitut fantastique, comme nous l’avons déjà indiqué. Certains yogis choisissent également des tapis en jute, en liège ou en coton, car ils sont faciles à transporter et offrent une bonne prise.
Les tapis écologiques doivent être lavés plus fréquemment, mais ils vous offrent une atmosphère saine et vous protègent de la possibilité d’entrer en contact avec des contaminants qui pourraient être dangereux pour votre corps.
#6 La taille du tapis
Un tapis de yoga de base, qui mesure généralement entre 170 cm de long et 60 cm de large, offre une surface appropriée pour les deux postures, y compris la position assise ou à genoux et la position couchée.
Si vous êtes plus grand ou si vous avez besoin d’espace supplémentaire lors d’une séance de yoga particulièrement dense, vous pouvez choisir des tapis plus longs ou plus larges. Ce qui est sûre, c’est que le yoga améliore votre bien-être au quotidien !
#7 Prix
Le prix d’un tapis de yoga peut varier considérablement en fonction de divers facteurs, tels que les matériaux utilisés, le fait que le tapis ait été traité ou non contre les microbes, le design, etc.
Vous constaterez que les tapis écologiques sont plus chers que ceux à base de PVC, mais cela n’implique pas que ces derniers soient de moins bonne qualité.
Nous vous conseillons de commencer par choisir un tapis adapté à sa fonction, c’est-à-dire un tapis qui a une bonne prise en main, qui est portable et qui offre de la stabilité, surtout si vous débutez dans le yoga.
Si vous finissez par aimer le yoga, vous pourriez vouloir acheter un tapis plus coûteux à l’avenir.
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Conclusion
Si vous ne saviez pas comment choisir votre tapis au début de cet article, peut-être que sa lecture vous a éclairé sur les facteurs les plus importants à prendre en compte.
Rappelez-vous que l’épaisseur, la substance et l’adhérence d’un bon tapis de yoga peuvent vous aider à le reconnaître avant de considérer son design ou son prix, qui, même s’il est élevé, n’est pas nécessairement un indicateur fiable de qualité.
Pour vous assurer de bien comprendre les variables qui influencent votre choix, tenez toujours compte de vos exigences et de votre façon d’aborder la discipline (par exemple, si vous participez à des cours de yoga chaud ou si vous pratiquez l’exercice à l’extérieur).
Enfin, faites l’effort de donner la priorité à votre santé en choisissant des matériaux écologiques comme le caoutchouc ou le liège.
Il ne vous reste plus qu’à prendre une décision ! Et si vous cherchez un grand sac de yoga, c’est par ici !
Hélène
Magicienne du bien-être !
