La pressothérapie est un type de traitement qui favorise le drainage lymphatique, ce qui permet d’éliminer l’excès de liquide et d’amincir les principales zones d’accumulation, comme les jambes et les chevilles. La pressothérapie soulage les douleurs causées par le blocage lymphatique et détoxifie l’ensemble du corps. Cette thérapie s’effectue à l’aide d’une machine qui utilise de l’air pour comprimer différentes parties du corps de manière progressive : la compression pousse les liquides vers les stations lymphatiques, qui les drainent ensuite.
Sommaire
- 1 Dans quelles situations la pressothérapie est-elle le plus souvent utilisée ?
- 2 Qu’est-ce que la pressothérapie et comment fonctionne-t-elle ?
- 3 Quelle est la durée d’une séance de pressothérapie ?
- 4 Voici quelques-uns des avantages de la pressothérapie :
- 5 Effets secondaires et contre-indications
- 6 Alternatives à la pressothérapie
- 7 Conclusion
Dans quelles situations la pressothérapie est-elle le plus souvent utilisée ?
- Œdème des membres inférieurs
- Les lymphoedèmes et la cellulite induits par la chirurgie
Quelle est l’importance de la pressothérapie ? Comme le drainage lymphatique favorise la circulation sanguine et minimise les gonflements, le corps paraît plus sain et a une apparence plus naturelle.
Dans cet article, nous allons passer en revue tout ce que vous devez savoir sur la pressothérapie, notamment quand l’utiliser, ses avantages, ses effets secondaires et ses résultats possibles. Cette méthode n’est pas simplement utilisée pour des raisons esthétiques ; dans certaines circonstances, elle constitue un véritable outil thérapeutique qui améliore la santé d’une personne. Voyons ensemble tout ce que vous devez savoir !
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Qu’est-ce que la pressothérapie et comment fonctionne-t-elle ?
La pressothérapie est le plus souvent utilisée dans les centres de bien-être, les spas et les cabinets médicaux, en fonction des objectifs que vous souhaitez atteindre. Les travailleurs spécialisés qui utilisent ces équipements doivent suivre une formation spéciale afin d’obtenir une certification.
La pressothérapie fonctionne de manière similaire au massage par drainage lymphatique, à l’exception du fait que la pression est exercée par une machine plutôt que par les mains. La machine comprend exactement la quantité de pression à appliquer sur chaque partie du corps afin d’augmenter la compression aux extrémités des membres.
Une machine de pressothérapie fonctionne de la manière suivante :
- De grandes enveloppes qui sont enroulées autour des jambes et des bras et attachées avec des sangles uniques composent le gadget.
- Les enveloppes sont reliées à l’équipement de distribution d’air comprimé par des tubes.
- Lorsque la machine est allumée, de l’air sous pression est pompé dans les bandes, qui se gonflent et créent une pression interne.
- La machine ajuste le volume d’air pour procurer une sensation de massage, qui pousse les liquides des extrémités vers le centre du corps.
Il n’est pas nécessaire d’enlever ses vêtements pour un traitement de pressothérapie, mais il est recommandé d’enlever les montres, bracelets ou bracelets de cheville. Cette procédure n’est pas désagréable ; la sensation est celle d’une compression, comme si quelque chose enveloppait étroitement nos membres.
Quelle est la durée d’une séance de pressothérapie ?
Une séance peut durer de 30 à 60 minutes, en fonction des résultats que vous souhaitez obtenir.
La pressothérapie présente de nombreux avantages.
L’objectif de la pressothérapie est de favoriser l’évacuation des liquides et de minimiser les gonflements et les œdèmes en stimulant le système lymphatique. Bien que nous associions généralement la lymphe aux plantes, on la trouve également dans le corps humain. La lymphe est un liquide qui contient des globules blancs et qui nous aide à réagir aux infections.
Voici quelques-uns des avantages de la pressothérapie :
1. Les muscles sont détendus et l’inconfort est réduit
Parce qu’elle fonctionne comme un massage, la pressothérapie a un effet calmant sur les muscles. Non seulement la séquence alternée de compressions et de détentes affecte la stagnation des liquides, mais elle agit également sur nos muscles détendus et étirés.
2. Aide à se débarrasser de la cellulite
Parce qu’elle stimule le drainage des liquides et élimine le redoutable aspect peau d’orange, la pressothérapie est bénéfique contre la cellulite. En réalité, la cellulite est une inflammation du tissu sous-cutané qui provoque un épaississement et une stagnation des liquides, notamment au niveau des cuisses et des fesses.
3. Les gonflements et les raideurs sont réduits
Les liquides en excès sont poussés vers les ganglions lymphatiques, où ils sont drainés puis évacués par l’urine, donnant aux membres un aspect plus fin et plus léger. Comme l’œdème limite et entrave les mouvements, la réduction du gonflement entraîne également une réduction de la rigidité.
4. Aide à l’élimination des polluants de l’organisme
Les toxines et les déchets qui s’accumulent dans l’organisme sont également éliminés lorsque les liquides sont drainés. La pressothérapie améliore la circulation sanguine des membres, ce qui stimule l’oxygénation des tissus et améliore les échanges artériels et veineux.
5. Uniformiser le teint de la peau
Comme nous l’avons vu, la pressothérapie favorise la circulation sanguine dans les tissus, ce qui a pour effet de rendre la peau plus tonique, plus ferme et plus compacte. L’inflammation sous-cutanée est réduite grâce au drainage des liquides et la peau peut respirer et s’oxygéner davantage.
6. Elle renforce le système immunitaire.
La pressothérapie augmente la circulation lymphatique et donc les performances du système immunitaire en vidant les fluides. Les ganglions lymphatiques sont moins surchargés et peuvent mieux faire face aux attaques de pathogènes si la lymphe circule librement sans stagner.
La pressothérapie permet de vider la lymphe et d’éliminer les toxines du corps, ce qui réduit les œdèmes et les raideurs tout en augmentant la circulation et la réponse immunitaire. Cette approche a une influence systémique sur notre corps, touchant de nombreux éléments différents et renforçant la santé globale d’une personne.
Effets secondaires et contre-indications
Bien que la pressothérapie soit considérée comme une procédure sûre et indolore, il existe certains effets négatifs dont il faut être conscient :
Douleurs musculaires : Les muscles peuvent ressentir une sensation douloureuse en raison de la relaxation excessive provoquée par le drainage des liquides. Cette sensation n’est que brève et se dissipe en quelques heures.
Rougissement de la peau : Même si vous gardez vos vêtements pendant la pressothérapie, les zones de contact avec l’appareil peuvent provoquer des rougeurs ou des irritations peu après. C’est simplement le résultat de la vasodilatation qui se produit lorsque la pression est appliquée sur la peau. Il n’y a pas lieu de s’inquiéter car la rougeur s’estompe en quelques heures.
Les effets indésirables sont vraiment mineurs et pas du tout inquiétants ; ils sont simplement le résultat de la pression continue exercée par la machine.
Contre-indications de la pressothérapie
Est-il possible que la pressothérapie soit nocive ? Y a-t-il une personne qui devrait s’en abstenir ? Quels sont les inconvénients possibles dans ce cas ?
- La grossesse : Il est toujours préférable de consulter un médecin ou un spécialiste pendant la grossesse pour s’assurer que la pressothérapie ne portera pas préjudice au bébé à naître.
- Problèmes cardiaques : La compression et la relaxation de la machine pendant la pressothérapie créent des fluctuations de pression. L’excès de liquide est excrété par l’urine à la fin de la séance, ce qui entraîne une baisse de la pression artérielle.
- Fractures récentes : Si vous souffrez d’ostéoporose ou d’une fracture récente, vous devez consulter un orthopédiste pour vous assurer que la pression de la machine n’est pas trop élevée et que la création du cal osseux et la guérison complète ne sont pas compromises.
- La pressothérapie n’est pas indiquée après une intervention chirurgicale récente, car une forte compression de l’incision peut créer des problèmes ou empêcher la réparation des tissus.
- Le drainage lymphatique pouvant avoir un impact sur le métabolisme de l’organisme, les personnes diabétiques doivent consulter leur médecin avant de suivre une pressothérapie.
Alternatives à la pressothérapie
Comme nous l’avons vu, la pressothérapie est utilisée pour réduire les œdèmes et les gonflements, et elle a un but à la fois médicinal et esthétique. Existe-t-il d’autres options ? Existe-t-il des remèdes maison en particulier ? Il existe des alternatives à la pratique de la pressothérapie à domicile pour les personnes qui n’ont pas le temps ou la possibilité de se rendre dans un centre de beauté ou un cabinet médical :
- Les machines de pressothérapie sont des appareils très simples à utiliser, qui ne nécessitent aucune connaissance particulière, et qui peuvent être utilisés à tout moment dans le confort de votre propre maison. Ces machines enveloppent les jambes jusqu’à la hauteur des genoux ou jusqu’aux cuisses et ne nécessitent pas que l’utilisateur entre manuellement les paramètres d’alimentation en air comprimé.
- Le bandage lymphatique est une procédure qui doit être réalisée par un spécialiste. Le thérapeute peut appliquer une pression progressive sur toute la jambe à l’aide de bandages plus ou moins élastiques, ce qui a un effet similaire à la pressothérapie. Cette procédure est utilisée en cas de lymphoedème dans les membres inférieurs ou supérieurs.
- Le massage de drainage lymphatique : Le massage lymphatique n’est pas un massage facile à réaliser efficacement, et il nécessite l’utilisation d’une méthode spécifique. Au cours de ce massage, la lymphe est transportée vers les stations lymphatiques, ce qui facilite le drainage et réduit les œdèmes. Les effets du massage de drainage lymphatique sont rapides, bien qu’ils s’estompent après quelques heures.
Conclusion
La pressothérapie est un traitement de drainage lymphatique qui amincit et allège les bras, les jambes et le ventre. Ce traitement peut également aider à soulager la douleur et à améliorer la circulation sanguine dans les tissus, ce qui facilite l’élimination des toxines accumulées dans le corps.
L’air comprimé est utilisé en pressothérapie pour comprimer et appliquer une pression sur des parties spécifiques du corps. Elle a le même impact qu’un massage, avec des compressions et des relâchements successifs qui procurent une sensation agréable et apaisante.
Bien que la pressothérapie soit une procédure indolore et sûre, il est recommandé de consulter un médecin dans certaines circonstances pour s’assurer qu’il n’y a pas d’effets secondaires négatifs. Cette technique est principalement utilisée dans les spas et les établissements médicaux, mais il existe désormais des versions domestiques des appareils de pressothérapie qui vous permettent d’obtenir les mêmes résultats dans le confort de votre propre maison, même si vous n’avez aucune expérience préalable.
Si vous avez toujours eu les jambes enflées ou si vous avez récemment subi une mastectomie et que votre bras a gonflé, la pressothérapie est une excellente approche pour déplacer la lymphe et drainer tous les fluides qui se sont accumulés à cet endroit. Vous voulez savoir si elle fonctionne aussi pour se débarrasser de la cellulite ? Nous avons de bonnes nouvelles pour vous : la réponse est oui !
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Hélène
Magicienne du bien-être !
