Ongles cassants

Ongles cassants : Nos meilleurs conseils 

Est-ce que vous vous rongez souvent les ongles ? Salutations du club ! Cela fait très mal d’avoir des ongles cassants. Ils se cassent toujours en premier, sont extrêmement fragiles, se fendent facilement et s’allongent rarement.

Nous abordons ici les raisons potentielles des ongles cassants et vous proposons nos cinq recommandations pour les renforcer.


L’essentiel en quelques mots

  • Il existe plusieurs raisons pour lesquelles les ongles sont cassants. Le plus souvent, il s’agit d’une carence en nutriments ou d’un mauvais entretien quotidien des ongles.
  • La sécheresse est une cause fréquente de fragilité des ongles. La clé est donc un traitement cohérent et méticuleux.
  • Vous devez être patient. Il se peut que vos ongles ne retrouvent leur force et leur santé qu’après quelques semaines.

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Que signifie l’expression « ongles cassants » ?

Remèdes pour les ongles cassés

Les ongles cassants touchent une femme sur deux ou trois. Mais que signifient-ils réellement ? Les ongles plus fins, plus fragiles et plus mous sont monnaie courante. Ils se dédoublent souvent et se déchirent facilement sur les côtés.

Bien qu’ils ne présentent pas de risque pour la santé et qu’ils soient peu dangereux, les ongles cassants peuvent être inesthétiques, assez gênants et parfois douloureux lorsqu’ils se déchirent. Vous devez utiliser la lime à ongles tous les quelques jours car le vernis à ongles ne dure pas aussi longtemps. Comme nous l’expliquons plus en détail dans le paragraphe ci-dessous, les ongles cassants peuvent résulter d’une variété de facteurs différents.


Quelles sont les causes de la fragilité des ongles, et pourquoi ?

  • Manque de nutriments : C’est peut-être le facteur le plus fréquent dans les ongles cassants. Des ongles cassants et déchirants peuvent notamment être le signe d’un déficit en fer. La santé des ongles peut également souffrir d’un manque de biotine, de cobalamine, de vitamine A, de vitamine C, de zinc ou d’acide folique.
  • Lavage fréquent des mains : Le lavage (et la désinfection) fréquent et très chaud des mains peut dessécher la peau des mains et les rendre fragiles, fissurées et sèches. Les cellules de la corne de l’ongle se dilatent lorsqu’elles sont exposées à l’eau et se contractent à nouveau lorsqu’elles sèchent. La fixation entre les cellules est donc affaiblie, et les ongles se fragilisent et deviennent cassants.
  • Produits chimiques : Une exposition constante aux produits chimiques peut assécher et affaiblir les ongles. Les produits de nettoyage, les savons et d’autres substances affaiblissent et ramollissent les ongles. Par conséquent, chaque fois que vous nettoyez, utilisez des gants domestiques. Les dissolvants de vernis à ongles agressifs à base d’acétone sont également préjudiciables à la santé des ongles à long terme. Nous vous proposons ci-dessous une option plus douce.
  • Bien que de nombreuses personnes pensent que les ongles artificiels vont résoudre le problème des ongles cassants, ce n’est en fait pas le cas. Ils affaiblissent et ramollissent les ongles naturels en endommageant la couche cornée. Les ongles sont encore plus irrités par le limage constant, le retrait du vieux vernis et la remise en peinture.
  • Les maladies : Les ongles cassants peuvent également être provoqués par des maladies de la peau, notamment le psoriasis, les mycoses des ongles ou l’eczéma. Les ongles cassants peuvent également être le signe d’autres affections, comme une maladie de la thyroïde, une anémie ou une chute de cheveux circulaire.
  • L’hiver est caractérisé par un air froid et sec, et la plupart des personnes ont les ongles cassants au changement de saison. Cela est dû au fait que l’air sec du chauffage et le froid glacial de l’hiver peuvent également dessécher les ongles. Les changements de température entre l’intérieur et l’extérieur exercent un stress sur les ongles, ainsi que sur la peau et les cheveux.
  • Héréditaire : Les ongles cassants peuvent être héréditaires. Vos ongles cassants peuvent être le résultat d’un de vos parents ayant des ongles cassants.
  • Il devrait être évident que le fait de se ronger les ongles n’est pas approprié. La mastication entraîne un amincissement des ongles, qui deviennent cassants et mous, se fendent facilement et se déchirent plus rapidement. Alors, gardez vos dents, euh, loin de vos ongles.

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Ces 5 suggestions protègent contre les ongles cassants

1. Alimentation et compléments alimentaires

En plus d’être nécessaires à votre bien-être général, à une peau saine et rayonnante et à des cheveux brillants et soyeux, une bonne alimentation équilibrée et une hydratation appropriée sont également nécessaires pour avoir des ongles solides.

Mangez beaucoup de protéines de haute qualité, de graisses saines et de fruits et légumes frais. Buvez du thé non sucré et au moins 2,5 litres d’eau par jour.

Les suppléments sont une autre option. Le complément alimentaire que nous prenons également tous les jours et qui est bénéfique non seulement pour notre peau et nos cheveux mais aussi pour nos ongles est celui-ci :

Nous pouvons néanmoins suggérer les gélules suivantes comme alternative. Ces pilules végétaliennes sont idéales si vous pensez que vos ongles fragiles peuvent être causés par une carence en fer :

2. Soins des ongles

Pour avoir des ongles sains et forts, il est également essentiel de leur prodiguer des soins minutieux et réguliers. Pour éviter qu’ils ne se dessèchent ou ne se fissurent pendant la journée, ils ont besoin d’une hydratation supplémentaire et de soins attentifs. Voici trois produits que nous pensons que vous devriez essayer si vous voulez prendre soin de vos ongles et les renforcer au fil du temps.

Huile de noix

Si vous avez des ongles cassés et fragiles, une huile pour ongles doit être utilisée quotidiennement car elle fait partie de l’équipement fondamental de soin des ongles.

Notre conseil est d’hydrater vos ongles avec l’huile pour ongles avant de vous coucher. Placez-la sur votre table de nuit. Elle peut ainsi fonctionner de manière optimale pendant la nuit.

Les mains et les ongles sont particulièrement desséchés par le lavage fréquent des mains, la désinfection, l’air froid de l’hiver et l’air sec du chauffage. Pour cette raison, utilisez fréquemment une crème pour les mains onctueuse.

Notre conseil : Ayez toujours de la crème pour les mains à portée de main. De cette manière, nous pouvons toujours offrir cette petite attention entre deux. Vous pouvez aussi garder la crème pour les mains dans votre sac à main pour avoir des mains douces et des ongles bien soignés lorsque vous êtes en déplacement.

Massez bien la crème pour les mains, en accordant une attention particulière aux ongles. Ceux-ci bénéficient également des composants hydratants de la crème. D’ailleurs, cette crème pour les mains est notre préférée :

Les ongles cassants détestent généralement le vernis à ongles. Il ne dure qu’une journée avant de s’écailler à nouveau. Un vernis durcisseur d’ongles, en revanche, est une évidence pour les ongles mous, abîmés et dédoublés. Les ongles sont rendus plus forts par le vernis durcisseur. Un usage régulier les rend plus forts, moins enclins à se déchirer facilement et moins susceptibles de se dédoubler. Les ongles peuvent ne redevenir forts et sains qu’après quelques semaines.

3. Limez au lieu de couper

Les ciseaux à ongles et les coupe-ongles doivent être mis de côté lorsqu’il s’agit des ongles des mains. Seuls les ongles des pieds doivent les utiliser. Couper les ongles à l’aide de ciseaux ou de coupe-ongles peut également les endommager, surtout s’ils sont délicats et cassants. En raison de la flexion des instruments, les ongles se déchirent plus rapidement en raison de leur bord rugueux et sale.

Les limes à ongles sont préférables. Elles scellent le bord tout en étant douces pour l’ongle. Par conséquent, les ongles ne se cassent pas aussi facilement. Pour les manucures, utilisez des limes en céramique ou des limes sablées à grain fin et de haute qualité, et jetez les limes dès qu’elles sont émoussées. Limez toujours les ongles correctement et dans une seule direction.

4. Chimie réduite

Les ongles peuvent également être endommagés par des nettoyants et des produits chimiques agressifs. Par conséquent, il est essentiel que vous fassiez preuve de prudence à tout moment lorsque vous manipulez des produits chimiques. Lorsque vous utilisez des détergents, ne nettoyez jamais sans porter de gants de ménage.

Les ongles cassants peuvent également être causés par un dissolvant contenant de l’acétone. Nous vous conseillons donc d’utiliser un dissolvant doux, naturel et sans acétone.

5. Une petite pause

De temps en temps, accordez un peu de repos à vos ongles fragiles et abîmés. Cela se traduit par : Laissez tomber le vernis à ongles pendant une semaine ou deux et programmez des séances régulières de bichonnage.

Un bain d’huile est très bénéfique pour les ongles. Pour faire simple, faites chauffer de l’eau dans une bassine, ajoutez quelques gouttes de votre huile préférée et laissez tremper vos doigts pendant environ cinq minutes. Vous pouvez par exemple le faire en regardant la télévision le soir. Cela ne prend pas beaucoup de temps et garantit des cuticules incroyablement douces et des ongles bien soignés.

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Les meilleurs conseils SOS pour éviter les ongles arrachés

Bon, lorsque nous avons appris l’existence de cette astuce, nous avons nous-mêmes eu du mal à y croire. Vous pouvez pourtant réparer un ongle endommagé en utilisant de la colle à ongles et un sachet de thé ordinaire. Nous vous expliquons ici le processus étape par étape.

  • Utilisez de la colle à ongles spécifique. Appliquez une petite quantité de colle sur la zone déchirée.
  • À l’aide d’une pince à épiler, coupez un petit morceau du sachet de thé et appliquez-le sur la déchirure. Si vous avez le morceau de sachet de thé prêt et à portée de main, ce sera plus simple.
  • Pour qu’il soit bien ajusté et scelle la fracture, poussez doucement le fragment de sachet de thé contre l’interstice. Il fonctionne presque comme un patch.
  • Ensuite, attendez que l’adhésif ait complètement séché.
  • Vous pouvez maintenant colorer vos ongles. La fissure est à peine perceptible de cette manière. L’ensemble de l’article offre à l’ongle une stabilité supplémentaire, de sorte que d’autres déchirures ne devraient pas se produire.

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FAQ

Lorsque vos ongles sont cassants, de quel type d’insuffisance s’agit-il ?

Une carence en minéraux : La carence en minéraux est l’une des causes les plus fréquentes des ongles cassants. D’autres symptômes tels que la pâleur, l’épuisement, la froideur, les fissures dans la bouche et/ou les maux de tête peuvent également être des signes d’anémie provoquée par un manque de fer. Cependant, les ongles cassants peuvent également être causés par un manque de zinc.

Carence en vitamines : Les ongles fins et cassants peuvent résulter d’un manque de vitamine C, de vitamine B7 (biotine), de vitamine B9 (acide folique) ou de vitamine B12 (cobalamine). Une carence en vitamine A (rétinol) peut parfois entraîner des ongles secs et cassants.

Existe-t-il des remèdes naturels pour les ongles fragiles ?

  • L’huile d’olive est un véritable héros de la beauté et le traitement universel idéal pour une peau, des cheveux et des ongles en parfait état. Elle est abondante en vitamines A et C, entre autres, et peut donc renforcer les ongles. Faites-la pénétrer complètement, puis recommencez fréquemment.
  • L’huile de noix de coco : Les gens utilisent fréquemment l’huile de noix de coco à la fois pour la cuisine et pour les soins personnels. Elle contient beaucoup de graisse et est riche en vitamines. La graisse garde les ongles souples et les empêche de se dessécher davantage. Ils ne se séparent donc plus aussi facilement.
  • La silice : On dit que la silice renforce les ongles de façon interne. Il suffit d’en ajouter un peu au yaourt ou aux flocons d’avoine le matin pour y parvenir.
  • Le citron : Le jus d’un citron a des qualités médicinales. Frotter des citrons sur les ongles est donc également bénéfique.

Que peut-on faire contre la chute des cheveux et les ongles cassants ?

La chute des cheveux et la fragilité des ongles sont souvent liées. Les carences en nutriments en sont souvent la cause première. Consultez votre médecin et faites-vous faire une numération globulaire complète si vous n’êtes pas sûr de la cause spécifique.

Quand dois-je consulter un médecin si mes ongles sont cassants ?

Les ongles cassants ne doivent généralement pas être pris au sérieux. Si vous n’êtes pas sûr et que vous avez tout essayé pour contrôler vos ongles cassants sans y parvenir, vous pouvez également consulter un dermatologue.

Si vos ongles sont non seulement fragiles mais aussi de couleur jaune et que la plaque de l’ongle se détache facilement, vous devez faire très attention. Vous pourriez souffrir d’une carence en vitamines, d’une autre affection ou d’un champignon des ongles.

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Conclusion

Il existe plusieurs raisons pour lesquelles les ongles sont cassants. Elles peuvent être dues à une carence nutritionnelle, à un mauvais entretien ou simplement à la génétique. Quoi qu’il en soit, vous avez un certain nombre de choix pour renforcer et réparer vos ongles. Nous avons dressé ici une liste des 5 meilleures approches. Mais vous devez faire preuve de patience. Il se peut que vos ongles ne deviennent forts et sains qu’après quelques semaines.

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Hélène

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