Quelle importance de l'hygiène dentaire ?

Quelle importance pour l’hygiène bucco-dentaire ?

L’hygiène buccale et les soins dentaires sont truffés de clichés. Certains d’entre eux sont tellement ancrés dans l’esprit des gens qu’ils les poussent à adopter des habitudes et des activités réellement destructrices pour leur sourire, au point de lui faire perdre son attrait naturel.

De nombreux problèmes bucco-dentaires, tels que les caries, la mauvaise haleine, les maladies parodontales, la récession gingivale et l’érosion de l’émail, sont dus à un manque d’hygiène bucco-dentaire adéquate et à certaines notions erronées.

C’est pourquoi, dans ce billet, nous allons tenter de déboulonner certains des mythes les plus fréquents concernant la santé des dents et des gencives.

Voici les 12 fausses idées de l’hygiène bucco-dentaire :


1.Pas besoin de consulter un dentiste si vos dents sont saines et belles

Faux. Des troubles dentaires tels qu’une carie précoce, une inflammation des gencives ou une microfracture indolore peuvent se cacher derrière un sourire éclatant et parfait. Il est loin d’être assuré que toutes les dents blanches sont également saines, c’est pourquoi, quelle que soit l’apparence de vos dents, il est important de consulter le dentiste au moins deux fois par an.

2. Le blanchiment est mauvais pour les dents car il endommage l’émail

Faux. La majorité des traitements de blanchiment contemporains sont absolument sans risque, sans risque d’érosion de l’émail ou de développement d’autres problèmes de gencives. Bien entendu, la thérapie doit être administrée dans un cabinet dentaire qualifié afin d’être entièrement efficace et sûre. Il existe cependant plusieurs kits à faire soi-même, tout aussi sûrs, qui peuvent donner des résultats satisfaisants.

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3. Les dents des jeunes enfants ne nécessitent pas de soins dentaires

Cette affirmation est totalement fausse. Les malocclusions, les caries, les défauts d’alignement et les espaces interdentaires trop importants ne sont que quelques-uns des problèmes qui peuvent survenir et nécessiter une attention précoce de la part d’un dentiste et/ou d’un dentiste pédiatrique. Les troubles dentaires chez les enfants, s’ils sont ignorés, peuvent évoluer vers des maladies et des problèmes fonctionnels importants qui peuvent durer jusqu’à l’âge adulte.

L’apparition de processus inflammatoires douloureux est l’une des maladies les plus courantes chez les enfants ; pour ces raisons, entre autres, il est essentiel que les dents des enfants reçoivent une attention et des soins suffisants dès le départ. Il est également essentiel que les jeunes comprennent la valeur d’une bonne hygiène dentaire dès leur plus jeune âge afin qu’ils puissent conserver leur sourire naturel.

4. Une brosse à dents électrique n’est pas meilleure qu’une brosse à dents traditionnelle

Avoir les dents blanches avec une  brosse à dents électrique

Cette affirmation est elle aussi totalement fausse. Des études cliniques montrent que l’action circulaire et oscillante d’une brosse à dents électrique est plus efficace qu’une brosse à dents normale pour éliminer la plaque du rebord gingival et des zones interdentaires.

En outre, il a été établi que l’action de la tête de brosse d’une brosse à dents électrique n’est pas dangereuse pour les gencives ou l’émail. En fait, l’utilisation d’une brosse à dents électrique semble réduire l’incidence de la gingivite à long terme. Cependant, il est important de faire attention à la pression appliquée sur l’arcade dentaire et d’utiliser des têtes de brosse souples dans la mesure du possible.

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5. Pas la peine de se laver les dents avec un chewing-gum

Faux. Le chewing-gum ne facilite pas le nettoyage des dents après un repas, bien qu’il augmente la production de salive. En réalité, la salive contient une enzyme unique appelée lysozyme, qui possède des qualités antibactériennes inégalées.

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La salive et le chewing-gum ne peuvent pas éliminer la plaque bactérienne ou les résidus alimentaires. Par conséquent, une augmentation passagère de la salivation ne pourra pas remplacer l’activité de la brosse à dents et du dentifrice.

En outre, il convient de noter que la plupart des chewing-gums comprennent des quantités considérables d’hydrates de carbone, qui contribuent à la carie dentaire. Il est préférable d’utiliser des chewing-gums sans sucre qui contiennent du xylitol. Des études scientifiques ont montré certaines caractéristiques clés du xylitol, qui peut être utilisé comme édulcorant sûr pour prévenir les caries et autres problèmes dentaires.

6. Les dents qui ont été dévitalisées ne peuvent plus provoquer de maladies

Faux. Après une fracture ou une carie profonde, on procède à une dévitalisation. Les dents dévitalisées ont été débarrassées de leurs parties vitales, comme la pulpe et les nerfs. Les dents dévitalisées peuvent perdre leur sensibilité au froid, à la chaleur et aux stimuli externes, malgré le fait que leur structure reste intacte et, bien sûr, qu’elles sont constamment attaquées par les bactéries et les germes. Par conséquent, une mauvaise hygiène bucco-dentaire expose les dents dévitalisées au risque de « caries secondaires » qui, si elles ne sont pas traitées, peuvent entraîner la formation d’un granulome, une inflammation persistante de l’apex de la racine de la dent, la partie la plus proche de la mandibule ou de la mâchoire.

7. Évitez de vous brosser les dents si vos gencives saignent

Faux. Bien que le fait de se brosser les dents trop fort ou d’utiliser une brosse à dents à poils durs puisse provoquer une irritation et un saignement des gencives, le problème est presque généralement dû à une infection causée par une mauvaise hygiène buccale.

Le saignement des gencives est le plus souvent associé à la parodontite, une infection bactérienne progressive qui peut endommager la racine de la dent ainsi que l’os dans lequel la racine est enfoncée. Si vos gencives sont enflammées ou sensibles, utilisez une brosse à dents à poils souples, du fil dentaire ciré et demandez conseil à votre dentiste pour exclure l’existence d’une gingivite et/ou d’une infection.

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8. Fumer n’a aucun effet sur la couleur de vos dents

Faux. Heureusement, il s’agit d’un mythe courant que seules quelques personnes croient (et la plupart d’entre elles sont de gros fumeurs qui refusent d’arrêter).

En réalité, les produits chimiques contenus dans les cigarettes sont capables de décolorer les dents et de provoquer d’affreuses taches noires, qui peuvent pénétrer dans l’émail et devenir permanentes, nécessitant un nettoyage expert.

En outre, le tabagisme stimule la création de la plaque bactérienne et, selon les recherches cliniques actuelles, il est l’une des principales causes de la parodontite, un état inflammatoire qui affecte tous les tissus entourant et soutenant les dents et peut conduire à leur perte. Les liquides acides comme le vin et le café peuvent, quant à eux, décolorer les dents. Par conséquent, il est recommandé de ne pas les maltraiter !

9. Les pommes sont bonnes pour blanchir les dents

Cette affirmation est fausse, alors que la pomme est un aliment qui ne peut qu’aider la santé générale et dentaire des patients. L’acide malique, présent dans les pommes et les fraises, est bénéfique pour la santé bucco-dentaire. Les pommes ne peuvent pas restaurer le jaunissement dentaire ni effacer les taches, malgré le fait que cet ingrédient soit bénéfique pour les dents et les maintienne en bonne santé.

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10. Boire des boissons sans sucre est généralement une bonne idée

Faux. Les boissons sans sucre ne sont pas toujours bonnes pour la santé, au contraire. Boire quotidiennement des boissons light (qui sont très acides, avec un pH de 2 ou 3) peut endommager l’émail des dents et même provoquer une sensibilisation. De plus, lorsque l’émail est compromis, les germes peuvent plus facilement s’infiltrer dans la dent, entraînant des caries dentaires et, dans le pire des cas, la perte de la dent.

Voici quelques informations sur le pH des boissons les plus populaires. Plus le chiffre du pH est bas, plus la boisson est acide et plus elle est susceptible de causer des dommages à l’émail :

  • Red Bull – pH 3,3 Coca-Cola – pH 2,5 Jus de citron/de limonade – pH 2,5 Vinaigre – pH 2,9
  • Le jus de pomme a un pH de 3,44.
  • Le jus d’orange a un pH de 3,7, la bière a un pH de 4,5, le thé noir a un pH de 5,5 et le lait frais a un pH de 6,5.
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11. Les maladies des gencives sont rares

Faux. Malheureusement, ces maladies sont bien trop fréquentes. Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) des États-Unis ont publié des données effrayantes : Même s’ils n’en sont pas conscients, 47 % des individus âgés de plus de 30 ans ont développé une sorte de maladie des gencives. Les gencives sont encore plus sujettes à l’inconfort et à l’infection à mesure que les gens vieillissent.

12. Avoir un enfant peut entraîner la perte de dents

Est-ce vraiment possible ? Heureusement, il s’agit d’une exagération. Les multiples changements hormonaux qui se produisent dans le corps des femmes pendant la grossesse mettent leur santé en danger, ce qui peut entraîner des infections, des caries dentaires et des maladies des gencives.

Il n’existe cependant aucun lien clair entre la grossesse et la perte des dents. Une bonne hygiène bucco-dentaire, une alimentation saine et nutritive et une consultation chez le dentiste au moins une fois par an peuvent contribuer à réduire le risque de contracter une maladie bucco-dentaire entraînant la perte des dents. Même pendant la grossesse.

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En résumé :

Nous sommes tous d’accord pour dire qu’avoir des dents droites et blanches et une haleine fraîche nous fait paraître et nous sentir plus beaux et plus jeunes. Un beau sourire est un aspect important du bien-être physique d’une personne. La bouche est un portail vers le reste du corps.

Lorsque les dents sont cariées, avec du tartre ou de la plaque blanche, un grand nombre de germes et de bactéries sont présents. Ces bactéries pénètrent dans la circulation sanguine par la bouche, le pharynx, l’estomac, les reins et le système circulatoire après avoir été avalées. Elles se déplacent ensuite dans tout l’organisme et peuvent provoquer des infections dans de nombreuses régions du corps, notamment la bouche, le pharynx, l’estomac, les reins et le système circulatoire. Les anomalies de mastication et les modifications des éléments cosmétiques du visage et des commissures buccales sont causées par de mauvais soins dentaires et la perte de dents. La mastication étant l’étape initiale de la digestion, une mastication inadéquate entraîne une mauvaise digestion. La mauvaise odeur de l’haleine, souvent appelée halitose, est associée à divers problèmes, dont une mauvaise santé dentaire. L’hygiène buccale, quant à elle, est affectée par un certain nombre de troubles et de changements organiques. L’inflammation et le saignement des gencives, ou gingivite, sont fréquents chez les diabétiques M. et pendant la grossesse, par exemple.

Pour toutes ces raisons, il est essentiel de maintenir une hygiène buccale optimale : – Utilisant des brosses à dents appropriées, ainsi qu’un brossage adéquat et l’utilisation du fil dentaire après chaque repas pour éliminer les restes d’aliments et prévenir la plaque dentaire. – Avant de vous coucher, utilisez un excellent bain de bouche non alcoolisé. La prévention est un aspect essentiel de l’hygiène bucco-dentaire. Pour cela, nous devons consulter régulièrement le dentiste, à la fois pour un nettoyage professionnel plus complet et pour rectifier les changements qui ont pu se produire, comme des caries, des changements dans l’implantation des dents, des changements dans les gencives, etc. Nos dents survivront plus longtemps et nous nous sentirons beaucoup mieux à tous les niveaux si nous pratiquons une bonne hygiène dentaire et si nous faisons attention à notre santé globale.

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