Commençons par démonter une idée fausse que beaucoup de gens croient encore : la couleur de l’émail des dents n’est pas (généralement) déterminée par l’hygiène dentaire. En d’autres termes, les problèmes tels que le jaunissement des dents, l’émail terne, les taches et les auréoles ne sont pas toujours dus à une hygiène bucco-dentaire médiocre ou insuffisante ; ce type de défaut peut s’expliquer de diverses manières.
À cause de leurs dents d’une blancheur imparfaite, de nombreuses personnes se sentent gênées de sourire ou simplement de parler de manière paisible et sereine devant les autres. Beaucoup d’entre elles pensent également que leurs dents jaunes les font paraître impures ou malpropres, ce qui n’est tout simplement pas le cas ! On pense généralement que les dents jaunes ou les taches sont le résultat naturel d’une mauvaise hygiène buccale, d’une mauvaise alimentation ou d’un manque de soins personnels. Ce n’est pourtant pas toujours le cas.
Les causes du ternissement ou du jaunissement de l’émail des dents, et donc de la perte de blancheur des dents, mais uniquement sur le plan esthétique, sans révéler une pathologie ou un problème sous-jacent plus important, peuvent varier.
Avant de passer en revue la liste et de les analyser, il est essentiel de noter que l’émail de nos dents est unique pour chacun d’entre nous, presque comme la couleur de notre peau. Il varie d’une personne à l’autre et peut même être hérité. Elle dépend également de l’épaisseur de la couche d’émail de la dent et du pigment de la dentine sous-jacente (et il n’y a pas grand-chose à faire dans ces circonstances).
Sommaire
Les causes du jaunissement des dents :
Alimentation
Commençons par dire que, lorsque la génétique n’entre pas en ligne de compte, certains aliments sont la principale cause du jaunissement et de la décoloration des dents. Plus précisément, ceux qui contiennent des pigments qui se déposent progressivement sur la surface de la dent. Les taches sont le résultat d’années et d’années de tels dépôts.
Les aliments en question sont, pour la plupart, ceux que nous connaissons tous :
- le café
- la racine de réglisse (et les racines en général)
- le caramel
- le vin cramoisi (ainsi que toute autre boisson fermentée issue du pressage de fruits à pulpe foncée)
- les boissons riches en sucre et en colorants
- chocolat
- le thé
- Les betteraves, le safran et les baies, par exemple, sont tous des aliments à la coloration très profonde et proéminente (qui, ce n’est pas un hasard, colorent et tachent de manière persistante même la surface de nos mains).
La seule solution est-elle de s’abstenir totalement de consommer ces aliments ? Certainement pas. Alors, quelles sont vos options ? Après chaque repas, brossez-vous soigneusement les dents. Brossez-vous les dents dès que possible après avoir mangé un aliment ou bu autre chose que de l’eau.
C’est quelque chose que vous devriez faire en théorie, mais à quelle fréquence est-ce pratique ? Songez à la fréquence à laquelle nous buvons du café en dehors de la maison… Cependant, lorsque nous en avons l’occasion, nous nous efforçons de nous brosser soigneusement les dents après chaque repas, surtout s’il contient les aliments énumérés ci-dessus. Une idée judicieuse est de garder en permanence une brosse à dents portable dans son sac à dos.
Le tabac
Le tabac est un autre ennemi permanent des dents (ainsi que de la santé en général). Combien de personnes connaissez-vous qui fument et ont les dents jaunes ? J’en connais pas mal. Le tabac (non seulement pour fumer, mais aussi pour mâcher) s’infiltre dans les pores de la dent, l’affaiblissant et la rendant plus sensible à de nombreuses affections. Il remplit également les interstices d’un noir affreux.
La solution est d’arrêter de fumer, ou tout au moins de réduire au minimum le nombre de cigarettes fumées dans la journée. Je suis désolé pour les amateurs de cigarettes (mais aussi de cigares et de pipes), mais il n’y a pas d’autre solution : la solution est d’arrêter de fumer, ou du moins de réduire au minimum le nombre de cigarettes fumées dans la journée. Ce n’est qu’en faisant cette démarche spectaculaire que vous pourrez espérer éradiquer le jaunissement causé par le tabac, et les années de tabac déposées sur l’émail mettront un certain temps à disparaître complètement.
L’hygiène bucco-dentaire
Même si les causes ne sont pas toujours liées à une hygiène dentaire insuffisante ou inexistante, les taches et le jaunissement peuvent survenir lorsque la plaque et le tartre s’accumulent sur les parois des dents, altérant la couleur naturelle de l’émail. Dans ce cas, il est essentiel de prendre l’habitude de se brosser les dents avec du dentifrice au moins trois fois par jour (ou, mieux encore, à chaque fois que vous mangez ou buvez), de passer le fil dentaire correctement au moins une fois par jour et d’utiliser un bain de bouche sans alcool. Une visite régulière chez le dentiste (tous les 6 à 9 mois, par exemple) est également fortement conseillée.
Autres raisons, plus graves
En revanche, la présence de zones sombres, voire noires, doit susciter l’inquiétude. Si elles sont dues à une consommation importante de boissons très acides (jus d’agrumes, boissons gazeuses) et de médicaments et compléments alimentaires (aspirine, par exemple), il convient dans ce cas de les éviter ou de les diminuer considérablement pour traiter le problème avec succès.
Si, par contre, elles sont produites par une consommation élevée de sucre (sucreries, bonbons, boissons sucrées artificiellement, chocolat, etc.), il faut être prudent, car la tache sombre ou noire pourrait être le signe d’un processus cariogène en action. Dans ce cas, il n’existe pas de remède maison efficace : appelez immédiatement votre dentiste pour savoir comment résoudre le problème.
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Que faire si vos dents jaunissent ? Prévention et thérapies naturelles
En plus d’éviter les repas qui « colorent » l’émail des dents avec leurs pigments (comme indiqué dans la première partie de l’article), il existe certains aliments qui, selon leur composition naturelle, peuvent aider à maintenir ou à améliorer la blancheur naturelle des dents. En voici quelques-uns.
1. Les aliments qui font augmenter la production de salive
La salive ayant un impact antibactérien et protecteur sur l’ensemble de la muqueuse buccale, la réduction de la prolifération bactérienne autour des dents minimise naturellement la production de tartre et de plaque dentaire. Les aliments qui stimulent la salive comprennent le céleri, les raisins secs et les carottes, qui peuvent aider à prévenir la décoloration des dents causée par des germes dangereux.
2. Le bicarbonate de soude
Il suffit de saupoudrer un peu de bicarbonate de soude sur une brosse à dents humide et de la frotter doucement sur les dents, y compris à l’intérieur de l’arcade, pour obtenir l’un des remèdes les plus utilisés et les plus courants. Rincez vos dents avec du dentifrice après avoir soigneusement rincé votre bouche et votre brosse à dents. Utilisez le bicarbonate de soude sur vos dents avec modération car il peut provoquer une hypersensibilité dentaire, une irritation des gencives et des dommages à l’émail si vous en utilisez trop.
3. Les ingrédients de la nature
Le jus de citron peut être utilisé pour se gargariser. Comme l’acidité élevée du citron peut endommager les dents et l’émail avec le temps, cette approche doit être utilisée avec prudence.
Frottez les écorces de citron ou d’orange directement sur vos dents, puis rincez-vous la bouche.
Feuilles de sauge : frottez immédiatement une feuille fraîche sur vos dents, puis rincez.
4. Peroxyde (H2O2)
Fabriquez votre propre dentifrice blanchissant en combinant deux cuillères à café de peroxyde d’hydrogène et une cuillère à café de bicarbonate de soude dans une solution de peroxyde d’hydrogène à 3 % et trempez-y les poils de votre brosse à dents. Pour éviter toute irritation, appliquez ce procédé avec modération, comme indiqué ci-dessus.
5. Produits et kits de blanchiment pour les bricoleurs
On trouve aujourd’hui sur le marché toute une série de kits de blanchiment des dents à faire soi-même, qui peuvent être efficaces ou inefficaces.
Les dentifrices blanchissants sont suivis par des bandes blanchissantes, des stylos blanchissants et des kits de blanchiment comprenant une lampe LED, un gel et un masque.
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Bien sûr, ces types de remèdes sont moins puissants que les thérapies médicales, et les résultats mettront plus de temps à apparaître, voire pas du tout, mais vous remarquerez la différence.
6. Fruits contenant beaucoup d’acide malique
Il s’agit d’une sorte d’acide organique que l’on trouve principalement dans des fruits comme les pommes et les fraises. Vous pouvez appliquer une partie de la pulpe directement sur vos dents et laisser agir avant de rincer, en plus de les prendre dans le cadre de votre alimentation quotidienne. L’acide malique est particulièrement efficace sur les taches ocre. N’abusez pas de ce procédé car la teneur en acide de certains de ces fruits, comme les fraises, pourrait endommager vos dents avec le temps.
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Solutions professionnelles
Vous avez essayé tous les remèdes naturels et ils n’ont pas fonctionné ? Est-il possible que le jaunissement ait trop progressé ? Pensez-vous qu’il est plus sûr d’aller chez un spécialiste ?
Si vous avez décidé d’opter pour le blanchiment professionnel des dents, sachez qu’il peut vous donner des dents parfaitement blanches et un sourire éblouissant en seulement quelques séances (ou une seule, selon la situation dont nous parlons).
Pour commencer, les appareils de blanchiment professionnel fonctionnent en libérant des bulles d’oxygène qui, au contact de la dent, sont absorbées par les tissus dentaires (émail et dentine) et, une fois à l’intérieur, décomposent les molécules qui ont entraîné le changement de couleur. On peut utiliser des éléments chimiques, des LED, des lasers ou une combinaison des deux.
Avant d’entrer dans le détail des différents traitements professionnels de blanchiment, il est important de noter qu’il ne s’agit pas de méthodes permettant d’obtenir des dents blanches comme neige, ce qui ne serait pas du tout naturel ; ces traitements visent plutôt à éliminer les causes du jaunissement des dents et à redonner à l’émail sa couleur naturelle (qui n’est pas le blanc de papier des magazines de mode !) ou un dégradé de blanc plus élevé.
Par conséquent, si votre couleur naturelle n’est pas exactement blanche, par exemple en raison de causes héréditaires, un traitement professionnel ne pourra pas faire de miracles, mais il pourra, en plus d’éradiquer complètement les taches, aller jusqu’à améliorer le niveau de blanc de quelques teintes.
Enfin, l’âge du patient peut avoir un impact sur la réussite du traitement. Une dent âgée a, en effet, une tendance naturelle à jaunir.
Il est préférable de ne pas manger ou boire ce qui pourrait jaunir l’émail dans les semaines qui suivent le traitement, et il est également préférable de ne pas fumer.
Blanchiment par LED chez un professionnel
Il s’agit d’une procédure de blanchiment effectuée chez un dentiste qui utilise la technologie LED pour renforcer l’efficacité du peroxyde de carbamide (qui est utilisé à un taux de 16 %).
L’une des méthodes les plus efficaces est le blanchiment par LED, qui permet d’obtenir beaucoup plus de nuances de blanc que l’initiale. La séance, unique en son genre, dure environ 30 minutes et se déroule en toute sécurité ; si vous avez une sensibilité dentaire ou d’autres pathologies, prévenez votre dentiste. L’effet dure six mois, et le traitement peut vraiment être répété deux fois par an pour que votre sourire reste blanc et brillant. Il s’agit de procédures assez coûteuses. Il est également probable qu’elles produisent des effets secondaires négatifs chez les personnes qui ont déjà une sensibilité dentaire.
Après un nettoyage dentaire, vous pouvez blanchir vos dents.
Cette forme de blanchiment prend environ 10 minutes et se fait juste après un nettoyage dentaire. Elle vous permet d’obtenir un blanc de 2 à 3 teintes plus clair que l’original. Il est beaucoup moins cher que le blanchiment par LED, mais il ne dure que deux mois.
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Blanchiment à domicile par un professionnel
Votre dentiste vous remettra un gel blanchissant (contenant du peroxyde de carbamide pour blanchir et de l’acide hyaluronique pour préserver les gencives) ainsi que deux masques de nuit spécifiques (un pour chaque arcade). Ils sont normalement conservés pendant deux semaines et promettent une amélioration de 7 teintes du blanchiment des dents. Il s’agit souvent, mais pas toujours, d’un mode d’entretien des processus menés au cabinet.
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Hélène
Magicienne du bien-être !
