Prendre soin de ses dents est une responsabilité quotidienne, mais le port d’un appareil dentaire peut donner l’impression d’un combat difficile.
Se laver les dents tout en naviguant dans les nombreux recoins métalliques où la nourriture peut s’accumuler et causer des problèmes de carie peut être une procédure difficile, surtout si vous n’êtes pas familier avec la technique appropriée.
De nombreuses personnes qui suivent un traitement orthodontique trouvent qu’il est difficile de garder leurs dents propres. Ce travail est pourtant nécessaire, car il sera récompensé par un sourire éclatant, des dents droites et une bouche saine au fil du temps. Alors, comment se laver les dents efficacement lorsqu’on porte un appareil dentaire pendant un certain temps ? Avec une brosse à dents en main, découvrons-le.
Les appareils dentaires sont importants pour garantir que vos dents sont correctement alignées et positionnées, ainsi que pour améliorer l’apparence de votre sourire.
Cela facilite le nettoyage régulier de vos dents, ce qui peut être difficile si vos dents sont mal alignées, car cela peut créer des endroits à l’intérieur des dents difficiles à atteindre avec une brosse à dents.
Avec le temps, cela peut entraîner de graves problèmes, notamment des caries, des gingivites et des maladies parodontales.
Sommaire
Garder ses dents propres avec un appareil :
Développer des habitudes positives
Le nettoyage de vos dents avec un appareil dentaire doit, en général, suivre les mêmes directives que le brossage de vos dents sans appareil. Parlons-en :
- Il est recommandé de se brosser les dents au moins deux fois par jour, idéalement après chaque repas.
- L’utilisation d’un dentifrice fluoré est une bonne idée.
- Le fil dentaire doit être utilisé au moins une fois par jour pour nettoyer entre les dents.
- Éviter, dans la mesure du possible, les aliments riches en sucres favorisant la carie.
Les mesures supplémentaires :
Lorsque vous portez un appareil dentaire, les précautions énumérées ci-dessus peuvent ne pas être suffisantes, car la présence des nombreuses pièces métalliques offre aux débris alimentaires beaucoup plus d’endroits où s’accumuler.
Si ces particules alimentaires ne sont pas éliminées, des taches inesthétiques peuvent apparaître sur la surface des dents, des caries dentaires, voire la nécessité d’un traitement orthodontique si les dents sont très abîmées.
Techniques de brossage
Pour ces raisons, il est essentiel que vous preniez des précautions supplémentaires lorsque vous vous brossez les dents et que vous utilisez le fil dentaire pendant le port d’un appareil dentaire :
Commencez par nettoyer la zone de vos dents la plus proche de la ligne gingivale, en tenant la brosse à dents à un angle de 45 degrés avec les poils dirigés vers la ligne gingivale.
Continuez à nettoyer le haut de votre appareil dentaire en modifiant l’angle de votre brosse à dents.
Enfin, ajustez l’angle de votre brosse à dents pour nettoyer le dessous de votre appareil dentaire.
Brosses interdentaires et fil dentaire
Vous devriez être en mesure d’éliminer la plupart des débris alimentaires en répétant cette technique pour chaque dent, mais il est également crucial de ne pas oublier d’utiliser du fil dentaire, ce qui peut sembler difficile au premier abord compte tenu de la complexité des appareils dentaires.
Les brosses interdentaires, par exemple, sont conçues pour atteindre des zones qu’il est normalement impossible de nettoyer avec des brosses à dents ordinaires et sont idéales pour passer entre les fils métalliques des appareils dentaires.
Brosse à dents
Vous pouvez également utiliser la toute dernière technologie en matière de santé bucco-dentaire : le nettoyeur dentaire, pour simplifier le nettoyage des zones difficiles à atteindre.
Cet outil remarquable vous permet de diriger un jet d’eau précis et doux dans les zones de la bouche difficiles à nettoyer, et il est particulièrement utile pour les personnes qui portent un appareil dentaire, car, comme nous l’avons vu, le nettoyage entre les différents éléments métalliques et entre une dent et l’autre peut être extrêmement difficile.
C’est un produit dont vous n’avez jamais entendu parler et vous ne savez pas par où commencer ? Vous avez de la chance, nous avons établi une liste des 10 meilleurs nettoyeurs dentaires actuellement disponibles, et il ne vous reste plus qu’à choisir celui qui correspond le mieux à vos besoins !
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Certains aliments « dangereux » doivent être évités
Lorsque vous portez un appareil dentaire, vous devez éviter de manger certains aliments, en particulier ceux qui sont collants ou fermes, car ils risquent d’adhérer à l’appareil ou de l’endommager, ruinant ainsi tout votre travail antérieur.
Voici quelques exemples d’aliments potentiellement dangereux :
- Chewing-gum et PopCorn
- Nougat glacé avec cacahuètes croquantes (lorsqu’il est mâché)
Lorsque vous portez un appareil dentaire, vous devez essayer d’éviter de manger en dehors des repas, car il peut s’écouler plusieurs heures avant que vous puissiez vous nettoyer les dents, et la plaque dentaire aura déjà commencé à se former à ce moment-là.
Si vous n’avez pas de brosse à dents et que vous devez vous nettoyer les dents en urgence, n’oubliez pas que vous pouvez toujours vous rincer la bouche avec de l’eau pour éliminer une partie des résidus alimentaires.
Profitez de services de nettoyage spécialisés
Comme nous l’avons vu, maintenir une bonne hygiène dentaire tout en portant un appareil dentaire est une tâche difficile qui exige une attention et des soins supplémentaires.
Par conséquent, nous vous recommandons de faire nettoyer vos dents régulièrement.
Il s’agit d’une procédure de nettoyage effectuée par une hygiéniste dentaire qualifiée qui brosse et polira vos dents avec un niveau de soin et de précision que nous, naturellement, ne pouvons pas accomplir par nous-mêmes.
Même si vous portez un appareil dentaire, ces nettoyages réguliers (que nous vous recommandons de faire tous les six mois environ) peuvent vous aider à maintenir une bonne hygiène dentaire.
En plus des rendez-vous de nettoyage avec un hygiéniste dentaire, il est essentiel que vous rendiez régulièrement visite à votre dentiste pour vous assurer que tout est en ordre et que votre appareil dentaire fonctionne comme prévu.
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Conclusion
Est-il simple de prendre soin de ses dents tout en portant un appareil dentaire ? Il faut beaucoup de patience et de concentration, et il est naturel d’être parfois frustré, surtout quand on sait qu’il reste encore beaucoup de chemin à parcourir avant de voir des résultats.
Mais gardez à l’esprit que le plus important est de persévérer et d’être cohérent, car votre persévérance sera récompensée après le retrait de l’appareil orthodontique et lorsque vos dents seront brillantes, droites et alignées.
Tous vos efforts auront alors porté leurs fruits, et vous pourrez enfin sourire.
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Hélène
Magicienne du bien-être !
