Elle est depuis longtemps un traitement apprécié des acnés et des peaux sèches en naturopathie. Nous examinons au microscope les propriétés de l’huile de la plante onagre pour voir ce qu’elle peut faire pour tout.
Sommaire
Les informations clés en bref
- L’huile d’onagre, obtenue à partir des graines de la plante, est particulièrement appréciée en médecine alternative.
- En cas d’acné, de neurodermatite ou de peau sèche, elle est extrêmement bénéfique.
- Vous pouvez utiliser l’huile d’onagre en application topique sur votre peau ou la consommer à l’intérieur sous forme de compléments alimentaires.
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L’huile d’onagre : de quoi s’agit-il ?
La graine de l’onagre, une plante dont les grands pétales jaunes s’ouvrent au crépuscule et dégagent une odeur agréable, est utilisée pour fabriquer l’huile d’onagre. L’onagre, originaire d’Amérique du Nord mais aujourd’hui largement répandue en Europe, est considérée comme un traitement naturel particulièrement puissant.
Comme les composants sont conservés et que les propriétés thérapeutiques de la plante ne sont pas diminuées, l’huile est produite par pression à froid des graines d’onagre. L’huile d’onagre peut être ingérée ou administrée par voie topique sur la peau, par exemple sous forme de capsules. En outre, les quadrupèdes bénéficient de l’influence de l’onagre. Elle peut être utilisée sur le pelage ou ajoutée à la nourriture des animaux de compagnie, par exemple.
Comment fonctionne l’huile d’onagre ?
L’huile d’onagre est une thérapie très appréciée, notamment en naturopathie, pour contrôler un certain nombre de problèmes mineurs à la fois. En raison de ses nombreux avantages, le secteur des cosmétiques a également découvert l’huile issue des graines de la plante d’onagre.
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L’huile d’onagre est bénéfique pour :
- la peau irritée due à la sécheresse cutanée
- psoriasis neurodermatite démangeaisons inflammations de la peau
- l’acné
- SPM
- Maux de tête
- les signes de la ménopause
Les effets de l’huile d’onagre mettent souvent quelques semaines à se manifester. Il est donc important de faire preuve de patience et de ne pas espérer de miracles dès la première application.
Utilisation de l’huile d’onagre sur la peau sèche
L’huile d’onagre est la plus efficace contre la peau sèche et les démangeaisons, que vous ayez une peau irritée, tachée ou sèche. En plus d’apporter à la peau des vitamines, des minéraux et des acides gras oméga-6 importants, elle peut également traiter les affections cutanées, notamment la neurodermatite. Les propriétés calmantes de l’huile d’onagre rendent la peau souple et soyeuse. L’huile d’onagre a également un impact anti-âge puisqu’elle favorise la souplesse de la peau.
De nombreux fabricants de cosmétiques ont appris à connaître l’onagre et ont introduit sur le marché une variété de lotions et de compléments qui devraient aider, en particulier, les peaux sèches. L’huile est entièrement naturelle et hydrate la peau en douceur.
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La ménopause avec l’huile d’onagre
L’acide linoléique est notamment abondant dans l’huile d’onagre. Nous obtenons cet acide gras à partir des capsules d’huile d’onagre, car le corps humain est incapable de le fabriquer par lui-même. Cette conversion dans l’organisme entraîne la production de prostaglandine, une hormone tissulaire qui favorise l’équilibre hormonal. Les troubles de la ménopause tels que les bouffées de chaleur ou la léthargie sont des symptômes de déséquilibre hormonal. L’huile d’onagre est le remède entièrement naturel idéal si vous souhaitez équilibrer ce dernier mais ne voulez pas utiliser d’hormones.
En outre, l’huile d’onagre contrôle la quantité d’humidité dans la peau et les muqueuses, ce qui peut favoriser le métabolisme des graisses et la vigueur du système immunitaire.
Traitement du psoriasis avec l’huile d’onagre
L’huile d’onagre vous aidera sans aucun doute si vous souffrez de psoriasis. Cette huile aide à apaiser les irritations et la sécheresse de la peau grâce à ses composants puissants, qui fournissent également à votre peau des nutriments substantiels. Les démangeaisons et les rougeurs de la peau mettent toutefois quelques semaines à disparaître, ce qui demande un peu de patience.
L’huile d’onagre se présente sous forme de capsules et peut être prise par voie orale ou appliquée sur la peau. D’ailleurs, on pense que la prise quotidienne de capsules d’huile d’onagre atténue les poussées de psoriasis.
L’huile d’onagre pour lutter contre l’acné
Les fluctuations des niveaux d’hormones dans l’organisme sont à l’origine de l’acné. Les imperfections sont causées par un système immunitaire affaibli ou un déséquilibre des couches de graisse de la peau, et elles sont plus visibles chez certaines personnes que chez d’autres. Les acides gras oméga-6 de l’huile d’onagre corrigent ce déséquilibre dans les couches graisseuses, en rééquilibrant les acides linoléiques. Cela fortifie le système immunitaire et jette les bases d’une peau radieuse et saine.
Quels sont les composants de l’huile d’onagre ?
L’acide gamma-linoléique (GLA) et l’acide linoléique constituent la majorité des ingrédients de l’huile d’onagre. L’AGL, comme l’acide linoléique, fait partie des acides gras insaturés oméga-6 et intervient dans le métabolisme, le renouvellement cellulaire et d’autres processus. Ils doivent être fournis à l’organisme par l’alimentation ou par une autre méthode, car le corps ne peut les fabriquer lui-même.
Les acides gras oméga-6 contenus dans l’huile d’onagre améliorent le stockage de l’humidité et la fonction de barrière de la peau. En outre, l’huile d’onagre contient de la vitamine E qui, grâce à ses capacités antioxydantes, donne à la peau un aspect plus jeune et plus frais et la protège des radicaux libres nocifs (gaz d’échappement, rayons UV, etc.).
Que contient l’huile d’onagre ?
- 74% de l’acide linoléique est polyinsaturé.
- L’acide gamma-linoléique à 8,7%.
- 8% de l’acide oléique est mono-insaturé.
- environ 8% des graisses sont saturées.
- des minéraux, de la vitamine E et des acides aminés
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Comment utiliser l’huile d’onagre ?
Utilisation interne
Vous avez essentiellement deux choix lorsqu’il s’agit d’ingérer de l’huile d’onagre : soit vous ajoutez l’huile directement à la nourriture, soit vous en prenez des capsules. L’avantage de prendre l’huile d’onagre par voie orale est que l’estomac absorbe d’abord les composants de l’huile. Il est donc recommandé de prendre l’huile d’onagre par voie orale si vous avez régulièrement des problèmes digestifs.
Pour l’ingérer, il vous suffit d’ajouter l’huile d’onagre à votre alimentation, par exemple dans une sauce de salade ou dans votre smoothie du matin. Les effets recherchés peuvent être obtenus avec seulement quelques doses par jour.
Vous pouvez choisir parmi une variété de compléments si vous prenez l’huile d’onagre sous forme de pilules. Assurez-vous que l’huile d’onagre contenue dans les capsules est pure. Les capsules ont l’avantage d’être pré-dosées. Suivez simplement les instructions figurant sur la notice et prenez les gélules.
Utilisation explicite
L’usage externe de l’huile d’onagre est conseillé, notamment pour les affections cutanées telles que la neurodermite, le psoriasis ou l’acné. Appliquez chaque jour de l’huile d’onagre pure sur les zones cutanées concernées. Ensuite, vous pouvez la faire pénétrer en massant doucement votre peau. Comme l’huile d’onagre est absorbée très rapidement, elle est excellente pour un usage quotidien.
Vous pouvez également appliquer de l’huile d’onagre sur un coton et laisser agir pendant 30 à 60 minutes si vous avez une peau particulièrement sèche et des pellicules. Les pellicules seront alors plus simples à éliminer par la suite.
Vous pouvez fabriquer un cataplasme à partir d’huile d’onagre et d’eau tiède si vous avez de l’acné sur le visage. Appliquez simplement le cataplasme sur votre visage et laissez-le reposer pendant 20 minutes. Cette approche permet à la peau d’accéder aux composants bénéfiques de l’huile d’onagre tout en la protégeant des inflammations futures.
Mais n’oubliez pas que l’utilisation de l’huile d’onagre est une stratégie à long terme. Les grands changements ne se produiront pas du jour au lendemain. Par conséquent, répétez fréquemment l’application.
Quels sont les inconvénients de l’huile d’onagre ?
Peu d’effets négatifs sont possibles car l’huile d’onagre est une huile végétale naturelle. Par exemple, la consommation d’huile d’onagre par voie orale peut provoquer des maux de tête, des nausées, des diarrhées ou des troubles de l’estomac. Évitez d’utiliser les capsules d’huile d’onagre si ces problèmes commencent à apparaître plus souvent.
Une autre possibilité est que vous soyez allergique à l’onagre. Si c’est le cas, évitez d’utiliser l’huile d’onagre par voie interne ou topique. Avant d’utiliser l’huile d’onagre, toute personne enceinte, qui allaite ou qui souffre d’une maladie chronique doit en parler à son médecin.
Quels sont les magasins qui vendent de l’huile d’onagre ?
L’huile d’onagre est disponible à la vente en ligne et hors ligne. Par exemple, vous pouvez vous la procurer dans diverses épiceries ou pharmacies. Vous pouvez l’acheter en ligne de différentes manières auprès de détaillants comme Amazon.
L’huile d’onagre pressée à froid est proposée en bouteilles ou en capsules. Cependant, comme l’huile liquide en bouteille se détériore assez rapidement lorsqu’elle est exposée à l’oxygène, il est important d’utiliser une bouteille qui n’est pas trop grande et de la refermer immédiatement après usage.
Conclusion
En particulier pour la peau sèche ou l’acné, l’huile d’onagre est une huile végétale naturelle qui peut être bénéfique. Vous pouvez soit l’appliquer directement sur les régions cutanées endommagées, soit la prendre par voie orale sous forme de capsules. L’huile d’onagre à feuilles jaunes est prisée pour ses propriétés thérapeutiques et sa richesse en naturopathie, et l’industrie cosmétique vante depuis longtemps les bienfaits de l’onagre.
Hélène
Magicienne du bien-être !
