La pressothérapie à la maison : Comment la pratiquer ?

L’utilisation d’une machine à air comprimé est utilisée en pressothérapie, qui est un traitement de drainage lymphatique. Le principe est simple : de l’air est insufflé dans un appareil que l’on porte et qui comprime les différentes parties du corps en se gonflant, ce qui permet de drainer les fluides en excès. Quelle est l’importance de la pressothérapie ? Parce que :

• Elle permet de minimiser les œdèmes
• Elle réduit l’apparence de la cellulite
• Le liquide excédentaire est drainé

La pressothérapie n’est pas seulement une procédure cosmétique ; elle est également fréquemment utilisée dans les domaines médical et thérapeutique. C’est pourquoi les appareils de pressothérapie à domicile sont de plus en plus populaires, vous permettant de profiter de tous les avantages du drainage lymphatique automatisé dans le confort de votre propre maison. Vous voulez en savoir plus sur le fonctionnement de la pressothérapie à domicile ? Voyons ce que nous pouvons découvrir ensemble !

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Les avantages de la pressothérapie à domicile

Pourquoi ne pas aller dans un spa ou chez un médecin au lieu de faire de la pressothérapie à domicile ? Parce que certaines maladies nécessitent une thérapie quotidienne, et que tout le monde n’est pas en mesure de bouger tous les jours. Prenons l’exemple des personnes âgées qui souffrent d’œdèmes dans les membres inférieurs : il est peu probable qu’elles puissent se rendre tous les jours dans un centre spécialisé, et il ne faut pas s’attendre à ce que leurs enfants puissent toujours les accompagner. La pressothérapie à domicile est une véritable révolution dans ce domaine car :

• Elle est facile à utiliser
• Elle est accessible à tous et présente peu de contre-indications.
• Elle est sans risque
• Elle est rentable

Par rapport au coût de la pressothérapie dans un centre spécialisé, les appareils permettant de réaliser la pressothérapie à domicile ont un coût à long terme et rentable. Une fois acheté, le système vous permet de faire de la pressothérapie à domicile pendant des années sans coût supplémentaire, ce qui vous permet de faire des économies. Un cycle de 10 ou 15 séances dans un centre est plus cher, mais les machines sont plus puissantes et plus complexes à utiliser. Si vous souhaitez en savoir plus sur les prix du drainage lymphatique et de la pressothérapie, consultez notre billet.

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Quels sont les avantages de la pressothérapie à domicile ?

• Vous pouvez la pratiquer quand vous le souhaitez : Le premier avantage est que vous pouvez la faire quand vous le souhaitez : le matin, après le déjeuner ou avant le dîner. L’appareil est toujours à portée de main et peut être utilisé quand vous en avez besoin. C’est particulièrement important pour les personnes qui doivent suivre une pressothérapie quotidienne pour des raisons médicales.
• Taille compacte et portable : Par rapport à la pressothérapie dans les centres spécialisés, les appareils de pressothérapie à domicile sont plus compacts et portables. Dans la plupart des situations, cet appareil n’est utilisé qu’au niveau d’une seule zone du corps, comme les jambes ou les bras, afin de gagner de la place tout en bénéficiant des bienfaits d’une pressothérapie experte.
• Une thérapie personnalisée et sur mesure : Vous pouvez utiliser des appareils de pressothérapie à domicile pour exécuter cette thérapie au quotidien, en fonction de vos besoins : bras ou jambes. Vous pouvez prendre soin de votre corps et de votre santé à tout moment après l’achat de l’équipement.
• Un fonctionnement simple et rapide : Les appareils de pressothérapie à domicile sont incroyablement simples et intuitifs à utiliser, ne nécessitant aucune connaissance spécifique et étant à la portée de tous. Il vous suffit de brancher la conduite d’air comprimé et d’allumer la machine ; la machine s’occupe du reste !

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Comment fonctionne la pressothérapie à domicile ?

À la maison, vous pouvez utiliser la pressothérapie pour effectuer un drainage lymphatique afin de réduire les gonflements et d’éliminer les liquides stagnants, principalement au niveau des membres inférieurs et des bras.

L’appareil de pressothérapie

L’appareil de pressothérapie à domicile est composé des éléments suivants :

• Des bottes ou des brassards gonflables : Il s’agit d’une enveloppe que l’on enroule autour des bras ou des jambes selon les besoins, à la manière d’un airbag. Cette enveloppe est faite d’un tissu souple et se fixe à l’aide de bandes velcro.
• Les jambières sont reliées à la machine par un petit tube en tissu souple, qui souffle de l’air comprimé dans les enveloppes, les gonflant et exerçant une pression sur le membre.
• L’appareil de distribution est une petite machine qui crée de l’air comprimé, lequel est ensuite dirigé dans le tube de distribution. Tous les paramètres ont déjà été réglés et normalisés ; il ne reste plus qu’à mettre l’appareil en marche.

Lorsqu’il n’est pas utilisé, l’appareil pour pratiquer la pressothérapie à domicile peut être rangé dans un placard ; sa taille est compacte, et les bras et les jambes peuvent être repliés sur eux-mêmes pour gagner de la place.

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Qu’est-ce que la pressothérapie et comment l’utiliser à domicile ?

Si vous avez récemment fait l’acquisition d’un appareil de pressothérapie à usage domestique, voici tout ce que vous devez savoir pour pratiquer cette thérapie par vous-même :

• Enroulez les bracelets ou les jambières autour de la zone affectée pour vous assurer qu’ils sont bien collés au corps.
• La bande velcro sert à fixer les extrémités des brassards ou des jambières.
• Connectez les brassards/jambes au tube d’alimentation.
• Connectez également le tube d’alimentation de la machine.
• Branchez l’alimentation électrique de la machine.
• Activez l’interrupteur.

Comme vous pouvez le constater, la pressothérapie peut être pratiquée à domicile en toute simplicité ! Lorsque la machine est allumée, elle commence à pomper de l’air comprimé dans les brassards/jambes jusqu’à ce qu’ils soient complètement gonflés. Le gadget peut être bruyant au début car il fonctionne comme un compresseur, mais après avoir gonflé tout le brassard, il s’éteint et ne se rallume que pour maintenir le niveau de compression approprié.

Il y a quelques points que vous devez garder à l’esprit :

Pendant son utilisation, la machine doit être placée sur une surface dure et tenue en position verticale.

Pendant son utilisation, la machine ne doit pas entrer en contact avec des liquides.

Il n’est pas nécessaire d’enlever ses vêtements. La pressothérapie peut être pratiquée en portant des vêtements, mais il est recommandé que ceux-ci ne soient pas trop épais.

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Le principe de base de la pressothérapie

Pourquoi est-il bénéfique d’appliquer une pression sur des parties spécifiques du corps ? Avant toute chose, il convient de souligner qu’il ne s’agit pas simplement d’appliquer une pression : la pression est graduelle et progressive, ce qui signifie que la pression exercée sur les extrémités est plus importante que sur les parties proximales.

Voici tout ce que vous devez savoir sur la pressothérapie et le drainage lymphatique :

• L’excès de liquide et de lymphe doit être envoyé vers les stations lymphatiques, ou ganglions lymphatiques, où il sera drainé. Les ganglions lymphatiques sont, à toutes fins utiles, des organes qui filtrent les éléments dangereux pour notre corps, aidant ainsi le système immunitaire.
• La lymphe, qui est essentiellement un exsudat qui se déplace dans tout notre corps via les vaisseaux lymphatiques, constitue le système lymphatique. On parle d’œdème lorsqu’il y a une accumulation de liquide dans une partie quelconque du corps. Il s’agit d’une affection qui nécessite un traitement car elle ralentit la circulation et peut entraîner une stagnation des fluides, ce qui conduit à la fibrotisation.
• Parce qu’il s’occupe de la réponse immunitaire et de l’inflammation, notre système lymphatique doit être maintenu en bon état. Lorsque le corps est enflammé, le système lymphatique s’active et se charge de vider les cellules inflammatoires afin de résoudre l’infection le plus rapidement possible.

La mastectomie est l’une des causes les plus fréquentes d’œdème des membres supérieurs, qui est principalement attribuable à des origines tumorales. Dans certaines situations, les ganglions lymphatiques du creux axillaire sont également enlevés lors de la mastectomie, ce qui entraîne une réduction du drainage du membre supérieur affecté. Dans la plupart des cas, le bras affecté devient gonflé et inconfortable, et la pressothérapie est un moyen efficace d’augmenter le drainage lymphatique dans cette situation.

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Alternatives à la pressothérapie à domicile

Vous êtes toujours indécis quant à l’achat d’un appareil de pressothérapie et vous recherchez des alternatives que vous pouvez utiliser à la maison ? Voici quelques options de traitement :

Bandage du système lymphatique

Le bandage lymphatique consiste à placer des bandages sur le membre blessé avec une tension qui le comprime progressivement. En raison de la direction dans laquelle les bandages sont organisés, ce type de bandage est connu sous le nom de bandage à chevrons. Il doit être appliqué par un professionnel et est particulièrement efficace dans le traitement du lymphœdème.

Les bas à compression élastique graduée

Les bas à compression élastique graduée sont des bas de compression qui se portent toute la journée et appliquent une compression graduée, c’est-à-dire qu’ils serrent davantage au niveau distal et se relâchent progressivement. Ils sont destinés à favoriser l’œdème, le drainage des fluides et le retour veineux.

Taping du système lymphatique

Le taping, également connu sous le nom de kinesio tape, est un patch élastique qui stimule la circulation et facilite l’évacuation des fluides en adhérant aux lignes des veines lymphatiques. Il a été démontré que le ruban adhésif est tout aussi efficace pour réduire l’œdème que le bandage lymphatique. Il nécessite une application habile et dure environ une semaine.

Massage manuel du système lymphatique

Le massage lymphatique est pratiqué par des professionnels agréés et fonctionne sur le même principe que la pressothérapie en ce sens que les fluides sont progressivement comprimés et guidés vers les ganglions lymphatiques. Cette procédure est utilisée pour traiter les lymphoedèmes ainsi que les troubles veineux et circulatoires qui provoquent une stagnation. Ce massage diffère des massages apaisants traditionnels en ce qu’il est effectué dans un certain ordre, du distal au proximal. Il ne met pas non plus l’accent sur les muscles, mais uniquement sur les voies lymphatiques.

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Conclusion

La pressothérapie à domicile est une méthode qui permet de bénéficier de tous les avantages de la pressothérapie dans le confort de votre propre maison. L’équipement est très simple à utiliser et se compose de bracelets ou de jambières gonflables remplis d’air comprimé. La pression appliquée facilite le déplacement des liquides vers les stations des ganglions lymphatiques, où ils sont vidés et éliminés.

La pressothérapie est un traitement très efficace des œdèmes et de la stagnation des liquides causés par une intervention chirurgicale, des problèmes veineux ou des troubles de la circulation. L’appareil de pressothérapie rend cette méthode accessible à tous au quotidien, même et surtout à ceux qui ne peuvent pas fréquenter un centre spécialisé pour diverses raisons.

Il est conseillé à tous ceux qui doivent utiliser la pressothérapie de manière régulière et quotidienne de le faire à domicile.

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