Les crèmes solaires sont des préparations spéciales qui filtrent les rayons du soleil et réduisent leurs effets néfastes sur notre peau. En réalité, tout le monde n’est pas conscient que si l’exposition au soleil est bénéfique pour la santé car elle augmente la création de vitamine D, elle expose également à deux risques :
Sommaire
Le cancer de la peau Le vieillissement de la peau
Les rayons du soleil doivent être couverts pour éviter qu’ils ne pénètrent trop profondément dans la peau, et ce processus doit être effectué tous les jours, même pendant les tâches de routine !
En réalité, il ne faut pas considérer les effets de l’exposition au soleil uniquement lorsque l’on va à la plage ou que l’on souhaite bronzer ; notre peau est continuellement influencée par le rayonnement solaire, que ce soit en été ou en hiver.
Les crèmes solaires sont conçues pour fournir une barrière protectrice qui réfléchit les rayons nocifs du soleil et les éloigne de notre peau, lui donnant ainsi un aspect jeune et tonique.
Les rayons du soleil et le vieillissement de la peau
La principale cause du vieillissement cutané, appelé photovieillissement, est l’exposition aux rayons UV, qui provoque un stress oxydatif et une inflammation. La Food and Drug Administration a autorisé les écrans solaires dans le monde entier pour la prévention du cancer de la peau et pour aider à préserver la jeunesse de la peau en limitant l’exposition au soleil.
Les rayons UVA et UVB atteignent la terre par le soleil et sont tous deux néfastes pour la peau car ils favorisent la croissance des rides et des tumeurs malignes de la peau.
Les rayons UVA sont responsables du vieillissement de la peau, provoquent les rides et sont capables de passer à travers des fenêtres en verre ordinaires.
Les rayons UVB, souvent appelés rayons ultraviolets B, sont principalement responsables des coups de soleil et sont protégés par la plupart des fenêtres en verre des appartements.
Le vieillissement de la peau est principalement dû à l’exposition quotidienne à des niveaux modestes de rayonnement UV qui ne génèrent pas de changements évidents à court terme mais ont des conséquences à long terme. On estime que l’exposition au soleil pendant les activités quotidiennes est responsable de 80 % du vieillissement de la peau.
Comment fonctionnent les écrans solaires ?
Les écrans solaires contiennent une variété de produits chimiques qui protègent votre peau des rayons UV du soleil. Les écrans solaires sont divisés en deux catégories :
- Les écrans solaires minéraux : Ces lotions protègent la peau des rayons du soleil en les réfléchissant et en les absorbant. Elles contiennent des particules à base de minéraux (oxyde de zinc et dioxyde de titane) qui agissent comme une barrière pour empêcher les rayons UV d’atteindre la peau. Les écrans solaires minéraux sont recommandés aux personnes ayant une peau sensible.
- Écrans solaires chimiques : Ces lotions utilisent une réaction chimique pour absorber les rayons du soleil et les empêcher d’atteindre la peau. Elles contiennent des produits chimiques synthétiques comme l’avobenzone et l’homosalate, qui convertissent les photons UV en rayons non UV et protègent contre les dommages causés par le soleil. Les écrans solaires organiques sont également connus sous le nom d’écrans solaires chimiques.
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FPS et rayons du soleil
La majorité des crèmes solaires offrent une protection contre les rayons UVA et UVB. Le FPS (facteur de protection solaire) est l’étalon-or, car il indique le degré de protection de la crème contre les dommages causés par le soleil. Une crème solaire avec un FPS de 15, par exemple, signifie que la peau brûlera 15 fois moins vite que si elle n’est pas protégée.
Étant donné que de nombreuses crèmes solaires contiennent à la fois des composants minéraux et chimiques, la décision est généralement prise en fonction des préférences personnelles et du type de peau. Un écran solaire décent doit avoir un FPS d’au moins 30 et être porté tous les jours, optez donc pour une formule légère aux propriétés anti-âge.
Facteurs de risque des tumeurs de la peau
Bien que l’exposition au soleil soit clairement un élément clé dans le développement de ces tumeurs cutanées très discutées, il existe d’autres variables supplémentaires qui peuvent augmenter les chances de contracter un mélanome :
Les rayons ultraviolets (UV)
Les rayons ultraviolets endommagent l’ADN des cellules de la peau lorsqu’elles sont exposées au soleil ou aux lampes solaires. Les rayons UV ne représentent qu’un faible pourcentage des rayons du soleil, mais ce sont eux qui causent le plus de dommages à la peau.
Les grains de beauté Les grains de beauté ne sont pas nécessairement le signe d’un risque plus élevé de mélanome, mais les personnes qui en ont beaucoup devraient faire contrôler régulièrement leurs grains de beauté par un spécialiste pour déceler tout changement de couleur ou de forme.
Le mélanome :
Le mélanome est plus susceptible de survenir chez les personnes qui présentent ces caractéristiques :
- Des cheveux blonds
- Cheveux roux
- Yeux verts
- Yeux bleus
Histoire de la famille
Le principal facteur de risque du mélanome est l’histoire familiale ; si un membre de la famille a eu ce cancer de la peau, tous les membres de la famille sont à risque. Dans ce cas, il existe une tendance héréditaire. Il est donc essentiel de connaître les antécédents familiaux et d’en parler aux membres de la famille, en particulier aux générations suivantes, afin qu’ils puissent faire contrôler régulièrement leurs grains de beauté.
Les dommages causés par les rayons UV s’accumulant tout au long de la vie, le risque de développer un mélanome augmente avec l’âge. Le mélanome est le plus souvent diagnostiqué chez les femmes de moins de 30 ans, bien qu’il soit également très répandu chez les femmes de plus de 30 ans.
Sexe
Les femmes sont plus susceptibles d’acquérir un mélanome :
- Les femmes de moins de 50 ans
- Les hommes de plus de 50 ans
Les tumeurs malignes de la peau se présentent sous différentes formes.
Le cancer de la peau est le type de cancer le plus fréquent, avec environ 6 millions de personnes diagnostiquées chaque année aux États-Unis. Voici les trois types de cancer de la peau les plus fréquents :
Le carcinome basocellulaire (BCC) est un type de cancer de la peau qui apparaît dans les endroits souvent exposés au soleil.
Le carcinome spinocellulaire (CSC) est une tumeur à croissance lente qui se propage aux os, aux ganglions lymphatiques et à d’autres organes. Il est curable s’il est détecté suffisamment tôt.
Mélanome : Le mélanome est le cancer à la croissance la plus rapide et peut apparaître n’importe où sur le corps. Il peut se propager à tous les autres tissus et organes du corps par le système lymphatique ou par le sang. Ce cancer doit être découvert le plus tôt possible car s’il se propage à d’autres parties du corps, il peut être mortel.
Les avantages de la crème solaire
Est-il nécessaire d’utiliser une crème solaire tous les jours ? Pourquoi ces produits sont-ils si essentiels au bien-être de notre peau et de notre santé ?
- Réduire le vieillissement de la peau : Les rayons UVA et UVB endommagent l’élastine, le collagène et les cellules de la peau, ce qui provoque des rides et une perte d’hydratation de la peau.
- Ils éloignent l’hyperpigmentation : Les rayons UV produisent une hyperpigmentation de la peau, qui se traduit par des zones plus sombres, connues sous le nom de taches cutanées. La crème solaire SPF offre une protection complète contre les rayons du soleil tout en empêchant la création d’imperfections cutanées.
- L’inflammation doit être réduite : Les rayons du soleil peuvent irriter et rougir la peau, notamment chez les personnes qui souffrent de dermatite ou de psoriasis. La crème solaire peut aider à prévenir la sécheresse et l’irritation de la peau causées par l’exposition au soleil en gardant la peau souple et hydratée.
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Vie quotidienne et écran solaire
Alors, faut-il utiliser un écran solaire au quotidien ? Notre peau est non seulement exposée au rayonnement solaire, mais elle est également sensible à d’autres formes de rayonnement. Même les jours où nous restons à la maison et ne sommes pas exposés au soleil direct, d’autres formes de lumière, comme la lumière bleue émise par les écrans de smartphones et d’ordinateurs, peuvent nuire à notre peau. La lumière bleue a également été liée au stress oxydatif et au vieillissement de la peau dans des études.
En outre, les rayons UVA peuvent pénétrer par le verre des fenêtres et causer des problèmes de peau même par temps nuageux. Les crèmes solaires nous protègent non seulement des rayons du soleil, mais elles aident également les autres cosmétiques que nous utilisons sur notre visage à mieux fonctionner. La vitamine C et le rétinol, par exemple, peuvent irriter la peau lorsqu’ils entrent en contact avec les rayons du soleil. Par conséquent, il est recommandé d’utiliser un écran solaire tous les jours après votre routine de soins du matin.
Conclusion
Les crèmes solaires ne prétendent pas revitaliser la peau, mais elles fournissent une couche protectrice qui la protège des rayons solaires potentiellement nocifs. Le soleil ne nous préoccupe pas seulement lorsque nous allons à la plage ou que nous souhaitons bronzer ; nous sommes continuellement exposés au rayonnement solaire chaque jour, même à l’intérieur de nos maisons ! Les rayons UVB sont bloqués par le verre des fenêtres, tandis que les rayons UVA pénètrent dans les maisons et les entreprises et atteignent notre peau.
La crème solaire doit être appliquée tous les jours, quelle que soit la saison, afin de préserver la jeunesse et l’élasticité de la peau et de prévenir le risque de cancer de la peau. Il existe plusieurs formules d’écran solaire, allant du minéral au chimique, et il n’y a pas de composition idéale ultime ; nous devons plutôt choisir le produit qui correspond le mieux aux exigences de notre peau, qui est léger et qui procure une sensation de fraîcheur et d’hydratation.
Hélène
Magicienne du bien-être !
