Jambes lourdes et gonflées : Les 10 meilleurs produits

Les ennemis les plus mortels de nos jambes sont la rétention d’eau, une mauvaise circulation et la chaleur extrême, car ces conditions les font gonfler et devenir lourdes, ce qui est une sensation inconfortable qui rend les activités quotidiennes difficiles.

La « lourdeur » des membres lorsque vous essayez de bouger, de marcher ou simplement de vous tenir debout est ce qui donne l’impression que vos jambes sont enflées ; bien que ce ne soit pas un problème de santé important, cela diminue la qualité de vie des personnes qui en souffrent.

Les symptômes les plus courants sont une lourdeur ou des crampes dans les membres inférieurs ainsi qu’une sensation localisée et quelque peu douloureuse dans les jambes, fréquemment accompagnée de picotements et de démangeaisons. Les jambes sont échauffées et usées. Il est également possible, dans de rares situations, de constater un gonflement des mollets et des chevilles, qui entraîne une augmentation du diamètre et du volume de la jambe inférieure.

Principales causes du gonflement des jambes

L’insuffisance veineuse chronique, ou l’incapacité des veines à renvoyer efficacement le sang de la périphérie vers le cœur, est l’une des causes les plus fréquentes. Cela facilite l’accumulation de liquide ou de sang dans la région inférieure du corps, ce qui entraîne des gonflements, des jambes lourdes et le développement redouté de varices. Les œstrogènes et la progestérone, qui ont une incidence directe sur le risque d’insuffisance veineuse chez la femme, peuvent également être à l’origine des mêmes symptômes chez l’homme, car ses veines deviennent moins élastiques et moins capables de se contracter avec l’âge.

Ajustements hormonaux

C’est l’une des causes les plus fréquentes des jambes lourdes. Par exemple, le corps subit divers changements pendant les menstruations ou la grossesse qui peuvent produire une rétention de liquide plus importante que d’habitude ; c’est cette stagnation de liquide qui peut provoquer des douleurs ou une gêne dans les jambes.

Âge et ascendance

Les modifications du système veineux liées à l’âge augmentent la probabilité d’une insuffisance veineuse. De plus, il s’agit d’une affection familiale ; par conséquent, la probabilité que nous souffrions d’un gonflement des jambes augmente si nos parents en souffrent également.

De mauvais choix en matière d’alimentation et de mode de vie

un poids excessif, un mode de vie sédentaire, une mauvaise posture et l’utilisation de certains médicaments (tels que les anti-hypertenseurs, les contraceptifs et les anti-inflammatoires) qui ont l’œdème comme effet secondaire.

L’obésité et le surpoids font que les jambes supportent plus de poids qu’elles ne peuvent en supporter. Il est conseillé de réduire la consommation de sel, car celui-ci provoque non seulement une rétention d’eau, mais aussi une élévation de la pression artérielle et, par conséquent, des affections majeures telles que l’infarctus du myocarde, les problèmes rénaux et cérébrovasculaires.

La chaleur

La chaleur provoque une dilatation plus importante que la normale des parois des veines, ce qui entraîne une augmentation de la coagulation du sang et une rétention de liquide dans les membres inférieurs. Par conséquent, les personnes les plus susceptibles de développer une maladie veineuse chronique ressentent une sensation de lourdeur et d’épuisement dans les jambes.

Le tabac

Diverses substances chimiques agissent sur les parois veineuses lorsque nous inhalons de la fumée de tabac, prédisposant les parois à s’affaisser à moyen et long terme. Le tabagisme, qui est mauvais pour la santé en général, est particulièrement mauvais pour les jambes car il nuit à une bonne irrigation sanguine et à l’état des valves qui contrôlent le reflux veineux.

Conseils pour améliorer la circulation veineuse

Si vous le pouvez, évitez de rester immobile pendant de longues périodes. Évitez de croiser les jambes lorsque vous êtes assis pendant de longues périodes et utilisez un repose-pieds. Bougez fréquemment vos pieds et faites des promenades rapides lorsque vous êtes debout ou assis pendant une période prolongée.

Après une position assise ou debout prolongée, allongez-vous et levez vos jambes au-dessus de votre cœur pour améliorer la fonction veineuse.

• Utilisez des bas de compression et thérapeutiques. Ils constituent une excellente option à la fois pour la prévention et la thérapie, comme votre médecin ou votre pharmacien pourra vous le dire.
• Adoptez une alimentation équilibrée et sans sel. La constipation et le surpoids peuvent avoir un impact sur la circulation. Adoptez un régime riche en fibres, en fruits, en légumes et en céréales pour éviter cela. Limitez votre consommation de sel pour éviter la rétention d’eau.
• Buvez 1,5 à 2 litres d’eau par jour pour rester hydraté à l’intérieur comme à l’extérieur. Afin de maintenir l’élasticité de la peau et de stimuler la circulation dans certaines régions, humidifiez l’épiderme avec des produits particuliers, tels que des crèmes et des gels.
• Le sport est essentiel ; vous pouvez accomplir ce devoir en pratiquant des exercices légers comme la natation ou des promenades régulières, ainsi que la danse, la gymnastique et le vélo.
• Pour réduire la sensation de pesanteur, terminez votre douche en faisant couler de l’eau froide depuis vos chevilles jusqu’à vos mollets. Terminez en massant avec un gel froid du pied au genou et vers le haut pour favoriser le retour veineux.
• Portez des vêtements et des chaussures amples. La circulation du sang des jambes vers le cœur peut être entravée par le port de vêtements restrictifs. Quant aux chaussures, elles doivent être confortables et avoir un talon maniable.
• Évitez la chaleur car elle fait grossir les veines. N’utilisez pas de cire chaude, évitez le sauna et ne faites pas bronzer vos jambes pendant une période prolongée (je garde toujours les miennes humides).

Liste des meilleurs remèdes pour les jambes gonflées et lourdes

Nous arrivons maintenant à la liste des meilleurs produits pour les jambes lourdes et gonflées. Vous y découvrirez une estimation de prix basée sur une moyenne des 12 derniers mois ainsi que tous les détails sur les produits que l’équipe d’IdeaMakeup a évalués pour vous.

10. Gel-crème rafraîchissant pour les jambes de Nuvo

Le remède rafraîchissant pour les jambes, les pieds et les chevilles gonflés et soulevés qui ne peut être négligé pendant la chaleur de l’été est le gel rafraîchissant.

Il est fourni par Nuv, une entreprise Made in Italy bien connue, implantée près du lac de Garde et spécialisée dans la création de cosmétiques à base de bave d’escargot.

Il s’agit d’un sachet de 150 ml d’un gel unique qui procure instantanément aux jambes et aux pieds fatigués une sensation de confort et de détente.

De quoi est-il fait ?

En raison de la quantité importante de menthol qu’elle contient, la menthe poivrée a un effet rafraîchissant et drainant sur les capillaires lymphatiques.

En revanche, la bave d’escargot agit comme une seconde couche pour la peau et offre une véritable protection, notamment grâce aux molécules inestimables qui composent sa structure. Elle est essentielle pour les jambes lourdes car elle apaise la douleur et l’inflammation, réactive la circulation, allège et dynamise les jambes fatiguées.

Parce qu’il stimule la circulation, allège et rafraîchit les jambes, l’eucalyptus est un anti-inflammatoire et un antidouleur unique.

La myrtille est également un allié utile pour la santé des membres inférieurs car elle renforce et rend plus élastiques les vaisseaux sanguins tout en combattant la fragilité capillaire. Les lourdeurs et les gonflements finissent par disparaître.

Gel idéal pour les deux sexes, le Cooling Gel de Nuv est indispensable après une longue journée au bureau ou une séance d’entraînement intense. Sans parler du confort permanent et de la sensation de fraîcheur qu’il apporte lors des journées d’été étouffantes.

Il suffit de faire un léger massage circulaire de vos jambes, même plusieurs fois dans la journée, pour vous sentir revitalisé et rafraîchi.

9. Gel-crème régénérant pour les chevilles enflées et les jambes lourdes

Si vous devez rester debout une grande partie de la journée, Fiori di Cipria est le produit qu’il vous faut.

Il s’agit d’un gel à base de marron d’Inde, qui empêche la stagnation et la fuite des liquides et renforce et imperméabilise les capillaires.

En améliorant l’élasticité des parois des capillaires, le Butcher’s Broom est également bénéfique pour la santé des capillaires.

L’arnica est l’analgésique naturel le plus populaire utilisé pour remplacer les produits pharmaceutiques, et comme il contient des flavonoïdes, il est également très efficace pour réduire l’inflammation. Il prévient la rétention d’eau et possède des propriétés antiphlogistiques.

Il s’administre par un massage de 15 minutes, et le surplus est éliminé à l’eau froide, ce qui est toujours utile dans les situations de lourdeur.

8. Soulagement des jambes gonflées et de la fatigue grâce à la boisson Erbaven 16 Pocket d’ESI

Un complément alimentaire appelé Erbaven d’Esi est destiné à augmenter la circulation sanguine et à réduire le gonflement des jambes lourdes.

Il contient de la troxerudine, ou vitamine B, un bioflavonoïde qui augmente la résistance des vaisseaux sanguins pour empêcher les liquides de fuir et de congestionner les tissus.

Les jambes sont également allégées par les extraits de centella, de balai de boucher et de vigne rouge, tandis que le bouleau et la piloselle favorisent l’évacuation des fluides corporels.

Il suffit de prendre un sachet par jour, de façon constante, surtout par temps chaud, avec ou sans eau, selon les préférences. L’arôme est le citron (parfum naturel).

7. Supplément diététique Antistax, 30 comprimés, 360 mg

Antistax est un complément alimentaire en comprimés d’origine naturelle conçu pour stimuler la circulation et soulager la fatigue et la lourdeur des jambes.

Les feuilles de vigne, qui ont été méticuleusement choisies, cueillies, rincées et séchées pour produire l’AS 195, en sont le principal composant.

Les feuilles de vigne sont riches en flavonoïdes, des composés qui rendent les veines plus fortes, plus saines et idéales pour le transport du sang.

Les pilules Antistax ne contiennent ni glucides ni sucres.

Pendant un mois, il suffit de prendre une pilule le matin avant le petit-déjeuner pour commencer à se sentir mieux.

6. Belle Azul Cool Legs : Un gel rafraîchissant qui stimule la circulation et régénère.

Un gel rafraîchissant appelé Belle Azul apaise instantanément la sensation de jambes lourdes et fatiguées.

Il contient du romarin et de la menthe poivrée, qui peuvent aider à lutter contre les gonflements, du marron d’Inde et de l’hamamélis, qui peuvent favoriser la microcirculation veineuse et empêcher le liquide de s’infiltrer dans les tissus. L’or liquide qu’est l’huile d’argan (certifiée Ecocert) régénère la peau en profondeur. Elle est riche en acides gras et en vitamine E, ce qui apaise et décongestionne la peau.

L’huile d’argan est utilisée depuis des millénaires pour augmenter la circulation sanguine et est connue pour ses effets décongestionnants naturels.

Chaque article est soigneusement sélectionné en tenant compte de l’environnement et des animaux.

Une bande à conserver au congélateur et à appliquer sur les chevilles après le massage avec la crème est également incluse dans le pack. Cela renforcera l’effet réfrigérant.

5. Arnica 35, une crème qui favorise la circulation pour les jambes lourdes

Le médicament recommandé en cas de mauvaise circulation, liée aux jambes lourdes, aux capillaires fragiles et aux hémorroïdes, est l’arnica 35.

Arnica 35 désigne une concentration de 35% des composants actifs (issus de l’agriculture biologique).

Outre l’arnica, le produit contient également de la diosmine, du balai de boucher et du marron d’Inde, qui agissent sur la microcirculation et donnent aux jambes une sensation de fraîcheur et de santé.

Il s’agit d’une crème italienne.

Il y a 150 ml de produit dans ce paquet.

4. 125 ml de lait pour jambes lourdes de Clarins

Clarins est un lait qui vous fait instantanément vous sentir léger et heureux tout en soulageant les douleurs de vos jambes.

Il est composé d’extraits naturels de plantes et d’huiles essentielles, notamment de camomille, de basilic et d’hamamélis, qui sont calmants et astringents, ainsi que d’huile de blé et d’amande douce, qui nourrissent la peau.

C’est un lait fantastique pour l’été car il s’étale en douceur à tout moment de la journée, sèche rapidement et laisse un léger parfum sur la peau.

Même pendant la grossesse, ce produit est idéal pour hydrater, rajeunir et apaiser les jambes.

Cet emballage contient 125 millilitres de produit.

3. Crème drainante à effet froid GUEN FangoCreme

Le meilleur produit pour éliminer l’excès de liquide des jambes est Guan FangoCrema Dren.

Les algues de l’île de Guan, dans le Pacifique, qui sont récoltées et séchées sans perdre leurs qualités, en sont le principal composant. En réalité, elles contiennent naturellement des vitamines, du bêta-carotène et des minéraux (iode, phosphore, chlore et soufre).

Pour favoriser le bien-être et soulager les jambes lourdes, les algues de Guam, douces et veloutées, sont mélangées au sel marin, au balai de boucher et à la caféine dans cette concoction.

Il y a 200 ml de produit dans ce paquet.

Pour améliorer l’effet réfrigérant, nous conseillons de conserver la crème au réfrigérateur.

2. Innovia Laboratoires Jambes Légères Gel Crème Rafraîchissant

Innovia est un gel qui prend soin de la santé de vos jambes, qui deviennent particulièrement fatiguées si vous restez debout pendant une période prolongée, si vous voyagez fréquemment ou si vous portez des talons hauts pendant une période prolongée.

Pour vous sentir rafraîchie et soulagée, faites pénétrer ce gel doux dans la peau de bas en haut jusqu’à absorption complète.

• Il ne contient que des substances naturelles soigneusement choisies, notamment de l’extrait de feuille de myrtille, de l’extrait de marron d’Inde, de l’extrait de balai de boucher, de l’extrait de centella, qui aident à drainer les fluides et à stimuler la circulation et sont donc apaisantes. Le menthol et le camphre produisent instantanément une sensation de fraîcheur et de bien-être.

L’entreprise italienne Innovia est spécialisée dans la création de produits de qualité supérieure.

1. Omniven de Diosmin Expert : Gel-crème rafraîchissant pour les jambes lourdes

Le gel appelé Diosmin Expert procure un traitement pour les jambes fatiguées et une sensation de bien-être.

Il est soigneusement formulé pour offrir une cure de longue durée.

Il contient la substance chimique diosmine, qui améliore la microcirculation, tonifie les capillaires, les rendant moins fragiles, et permet aux fluides de circuler, minimisant ainsi le gonflement et la stagnation.

Il rend les parois capillaires plus élastiques, en diminuant leur perméabilité et en évitant la stase des fluides, qui est un autre facteur contribuant à la redoutable cellulite. Il existe aussi des huiles pour lutter contre la cellulite, c’est par ici pour en savoir plus !

Avec l’aide de l’Escin présent dans les graines de marron d’Inde, qui favorise également le retour veineux et rend les capillaires imperméables, ce qui empêche les liquides de sortir des vaisseaux sanguins et entraîne une insuffisance veineuse, voire des hémorroïdes.

Comme la Diosmine, la Vigne Rouge est abondante en flavonoïdes, les meilleurs antioxydants, qui sont essentiels pour vider et décongestionner les vaisseaux sanguins et améliorer leurs propriétés élastiques.

Un gel appelé Diosmin Expert est disponible sans silicones, huiles minérales, parabènes ou parfum. Il rafraîchit la peau au lieu de la graisser, ce qui rend votre journée moins fatigante.

Pour favoriser la circulation, il est conseillé de l’appliquer en massage le matin et le soir.

Quel est le meilleur produit pour la circulation des jambes ?

Si vous recherchez le meilleur produit pour améliorer la circulation dans vos jambes, le bas de compression est probablement votre meilleur choix. Les bas de compression augmentent la circulation sanguine dans vos jambes en appliquant une pression autour des mollets, des chevilles et des pieds. Cela permet de réduire le gonflement et d’éviter la formation de varices. En outre, ils peuvent également aider à soulager les douleurs chroniques et l’inconfort associés à une mauvaise circulation. De plus, grâce à leur coupe ajustée et à leur tissu respirant, les bas de compression peuvent être portés toute la journée sans compromettre la mobilité ou le confort. En tant que tels, ces bas constituent une solution efficace pour améliorer la circulation dans les membres inférieurs sans sacrifier la commodité ou le style de vie. Si vous recherchez un moyen simple de favoriser une circulation saine dans vos jambes, envisagez d’investir dans un bas de compression produit. C’est un choix idéal pour ceux qui cherchent à maintenir une bonne circulation dans les extrémités inférieures.

Pour voir les meilleurs appareils de massage pour les jambes lourdes, c’est ici !

Comment choisir une crème pour ses jambes lourdes ?

Lorsque vous choisissez une crème pour les jambes lourdes, il est important de regarder les ingrédients sur l’étiquette. De nombreuses crèmes contiennent des extraits de plantes naturelles et des huiles essentielles, qui stimulent la circulation et soulagent l’inconfort. En outre, recherchez les crèmes qui contiennent des ingrédients anti-inflammatoires comme l’arnica montana ou le menthol. Ces ingrédients aideront à réduire le gonflement et l’inflammation de la zone affectée. De plus, certaines crèmes peuvent contenir des agents calmants comme l’huile de camomille ou de lavande qui peuvent aider à détendre les muscles tendus et à soulager la douleur. 

Il est également important de tenir compte de votre type de peau lorsque vous choisissez une crème pour jambes lourdes. Si vous avez la peau sensible, par exemple, essayez d’utiliser un produit contenant des ingrédients plus naturels comme le beurre de karité ou l’huile d’amande douce et évitez les crèmes qui contiennent des produits chimiques agressifs. De même, si vous avez la peau grasse, recherchez une crème qui contient des astringents naturels comme l’hamamélis ou l’huile d’arbre à thé pour aider à absorber l’excès de sébum et réduire la brillance. 

Enfin, demandez à votre médecin ou à votre pharmacien quels sont les avantages de tout ingrédient spécifique figurant sur l’étiquette de la crème. Par exemple, on pense que la vitamine E aide à récupérer de la fatigue musculaire et favorise une circulation saine dans les jambes. Votre professionnel de santé sera en mesure de vous dire si un ingrédient particulier peut être bénéfique pour votre état.

Mon test de la crème pour jambes lourdes : 

La crème pour jambes lourdes que j’ai testée était facile à appliquer, laissant mes jambes hydratées et rafraîchies. Après avoir utilisé le produit de façon régulière pendant plusieurs semaines, j’ai remarqué une diminution notable des poches et de la lourdeur de mes jambes. Ma peau était également plus hydratée et plus lisse, avec des veines moins visibles en surface. Dans l’ensemble, j’ai été extrêmement satisfait des résultats de cette crème pour jambes lourdes. Elle fait désormais partie de ma routine de soins de la peau et je la recommande vivement à tous ceux qui cherchent à soulager les lourdeurs ou les gonflements inconfortables de leurs membres inférieurs. Avec une utilisation régulière, vous pouvez vous attendre à voir une réduction des gonflements, une amélioration de la circulation et une peau visiblement plus lisse sur vos jambes !

Un avant-après avec avec la crème pour jambes lourdes : 

L’avant et l’après de l’utilisation d’une crème épaisse pour les jambes, c’est presque le jour et la nuit. Avant, vos jambes pouvaient être sèches, craquelées, prurigineuses ou squameuses, autant de symptômes courants d’une peau sèche. Après avoir utilisé une crème riche et nourrissante spécialement conçue pour ce type de problème, vous constaterez que vos jambes sont à nouveau hydratées, lisses et saines. Vous pourrez même constater une diminution des rougeurs ou des irritations que vous avez pu rencontrer auparavant. La différence est remarquable ! De plus, en choisissant le bon produit, vous pouvez vous attendre à des résultats durables sans avoir à renouveler l’application toutes les quelques heures comme c’est le cas avec d’autres crèmes légères. Investir dans une crème pour les jambes de qualité peut faire toute la différence lorsqu’il s’agit d’obtenir des jambes plus saines. Avec les bons produits, vous pouvez profiter d’une peau lisse, douce et hydratée plus longtemps.

Il est également important de se rappeler que vos jambes ont besoin d’un soin particulier car elles sont plus exposées aux dommages causés par le soleil et les polluants environnementaux que les autres parties de votre corps. Il est essentiel de porter une crème solaire et d’éviter la surexposition au soleil pour protéger votre peau des rayons UV. En outre, recherchez une crème pour les jambes qui contient des antioxydants, car ils aideront à combattre les radicaux libres présents dans l’environnement et à réduire l’inflammation causée par la sécheresse et l’irritation. Enfin, l’utilisation d’une lotion hydratante tout au long de la journée peut aider à maintenir des jambes d’apparence saine, même pendant les moments où vous ne pouvez pas appliquer une crème ou une pommade plus lourde.

Où acheter une crème pour jambes lourdes ?

Lorsque vous recherchez une crème de jambes lourdes, Amazon est une excellente option. Il propose une large sélection de produits de marques de confiance, ce qui permet de trouver facilement le produit parfait pour vos besoins. De plus, ses prix compétitifs et ses options de livraison pratiques font des achats sur Amazon un excellent choix. En outre, vous pouvez facilement comparer les avis d’autres clients, ce qui vous aidera à prendre la meilleure décision possible. Avec tous ces avantages, il n’y a aucune raison de ne pas acheter une crème de jambes lourdes sur Amazon !

Conclusion

Les crèmes pour jambes lourdes sont une solution idéale pour ceux qui souffrent de jambes fatiguées et douloureuses. Contrairement aux lotions traditionnelles, les crèmes pour jambes lourdes contiennent des ingrédients qui aident à réduire l’inflammation causée par la station debout ou la marche pendant des périodes prolongées. Ces crèmes sont spécialement formulées pour pénétrer profondément dans la peau afin de soulager la douleur et l’inconfort causés par une mauvaise circulation dans les extrémités inférieures. L’ajout d’ingrédients naturels tels que le menthol, l’huile d’eucalyptus, l’extrait d’arnica et l’huile de menthe poivrée peut encore améliorer votre bien-être général et vous faire sentir frais tout au long de la journée. Une utilisation régulière permet de réduire le gonflement des mollets, des chevilles, des pieds et des genoux et d’améliorer l’élasticité de la peau. Investir dans une crème pour les jambes de qualité dès aujourd’hui et profitez des avantages à long terme associés à une meilleure circulation. Vous serez heureux de l’avoir fait !

Et si vous ne voulez plus avoir de crampes aux jambes, lisez cet article !